Заменете го МаргаринБутер - Форум
Дискутирајте за замена на маргарин/путер во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Како можам да заменам маргарин или путер при готвење или печење?
Заменете го маргаринот/путерот
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Здрави, незаситени масни киселини, на пример, во растително масло, риба, итн. Маснотијата не е нездрава, на пр. Итно е потребна за заштитната мембранска обвивка на мозочните и нервните клетки (линолеинска киселина). Заситените масни киселини се претежно цврсти на собна температура, незаситените масни киселини се често течни, ова е водич.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Може да замените дел од путерот/маргаринот со сос од јаболка при печење. Во спротивно можете да печете со полумасен путер/магарин без никакви проблеми. Јас го правам тоа секогаш. Само со бисквити е толку лепливо.
Инаку, јас често заменувам дел од маргаринот со јогурт за пржени колачи. Работи добро исто така.
Печење: висококвалитетните масла никогаш не грешат. Но, што работи: спреј за печење и пржење. Може да се најде на Интернет и речиси и да нема калории. Ова го користам кога печам вафли затоа што моето не е правилно обложено.
И Weight Watchers има фолија за пржење на тавата. Троши 5 € и може да се користи 1000 пати. На неа можете дури и да пржете пржени јајца без маснотии. Дали е редот како нечленка?.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Со правилно обложена тава, не ви треба ниту малку или масло или путер за готвење или пржење (иако тука секогаш користам путер од јогурт). На пример, јас секогаш подготвувам мака без путер, тоа е супер лесно во тавата.
Не ви треба никаква фолија за пржење од WW, само купете разумно пристојна тава и ќе имате повеќе од неа
Искрено, мора да биде во ред кога се пече, јас секогаш го користам "нормалниот" путер.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Да, така е - но до сега тие беа прескапи за мене. Дозволете ми да ви дадам една за Божиќ .
Тоа беше само идеја. Го купив, пробав и открив дека е доста добар. Секако, не може да биде во чекор со супер добро обложената тава. Но, сега чини само 5 € .
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Путерот го заменувам 1: 1 со кварк! Работи совршено!
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Не заменувам, изоставам. Нема потреба од путер/маргарин под колбаси што се шират, сирење што се шират или Нутела. Јас секогаш правам тава пржена храна во рерна, без разлика дали се работи за ќофтиња на послужавник, риба во алуминиумска фолија, пилешко во римско тенџере, ескалопа од мисирка и копродукции на скара со функција за скара, итн., Поммес исто така домашен на послужавник, дури и немам прженица.
Со џем/мед леб, урда или кварк со малку маснотии се подложува.
Ако имате срдечен прелив, одоздола можете да користите сенф, паста од домати или крем сирење со малку маснотии. Или едноставно користете маргарин со половина маснотија или путер со половина маснотија. Како и да е, кога печам, не заменувам, печам или јадам масни креми со крем.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Она што има вкусен вкус е да се меша доматната паста со сенф. Или со Меретих. Вие исто така може да се меша во кари во прав или други зачини.
Инаку, исто така е можно преработено сирење со малку маснотии, домашен кварк од билки базиран на кварк со малку маснотии.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Да, така е - но до сега тие беа прескапи за мене. Дозволете ми да ви дадам една за Божиќ .
Тоа беше само идеја. Го купив, пробав и открив дека е доста добар. Секако, не може да биде во чекор со супер добро обложената тава. Но, сега чини само 5Ђ .
Не ми се допаѓаат такви работи, но многу поголеми ланци на супермаркети секогаш ги имаат овие кампањи за колективни брендови каде ги собирате овие парчиња и конечно добивате тави и саксии за само 30Ђ наместо 70Ђ.
Мислам дека и мојот не беше поскап. Разумен пристоен сет, на пример од Tefal, е достапен од Амазон под 30Ђ, што дефинитивно ќе трае некое време. Ако сакате врската, само напишете ми кратко писмо.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Што мислите за растителното масло воопшто, дали е течно .? Сончогледово масло на пр.
Тоа би било во ред за печење?
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Да, тоа е во ред. Потоа исцедете сè убаво на Зева и уживајте
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Исцедете ја Зева? Дали навистина треба да бидете толку чувствителни? Мислам дека тоа неизбежно води кон контрола на неврозите .:-D
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Тоа зависи од тоа колку масло користите за печење. Ако е половина „пржено“, тогаш одмачкајте го. Ако е малку, тогаш е поверојатно не затоа што здравите масти се исто така важни за организмот.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Секогаш кога има ролна Нутела (прилично исклучок, бидејќи едвај јадам леб), тогаш треба да има путер. Кога правам пире од компири, користам кукла путер. Кога пржам нешто, тоа е претежно со маслиново масло.
Јадам торта исто ретко како леб, кога ќе јадам, ќе купам парче и сигурно ќе содржи многу маснотии.
Мислам дека има смисла да не се јаде такво нешто цело време отколку секогаш да се бараат полупечени замени.
Освен ако некој мисли дека има добар вкус без путер, тогаш е сè подобро .
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Заменете го путерот со кварк со малку маснотии и едноставно оставете една третина од шеќерот!
Ветувам дека тортата ќе има исто толку одличен вкус!
О да! Сончогледово масло не е здраво! Користете високо-температурно масло од репка и маслиново масло
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Јас го користам рамнотежата Рама Кулиси за печење
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Што е со маргаринот/путерот ако секогаш сте го мачкале со леб? Тешко е да се замисли за мене, отсега само да џвакам сув леб со филета.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Па, на почетокот можете да преминете на здрав маргарин со половина маснотија.
Потоа можете да изберете обвивка што можете да ја насликате. Крем сирење со малку маснотии, исто така, може да се шири ретко, или сенф, на пример, под колбас.
Треба само да пробате што ви се допаѓа, што добро ви оди, итн. Според мое мислење, губењето тежина треба да има добар вкус и нема никаква врска со тоа без.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
или можете да земете ширење веднаш - тоа е пити со зеленчук, крем сирење, џем, билка кварк.
AW: Заменете го маргаринот/путерот
Да, сакам да земам намази, само тоа цело време? Прочитав дека маргаринот не би требало да е многу здрав. Која е вистинската зделка сега?
Зависи од маргаринот.
Ако изберете маргарин со масивни количини на хидрогенизирани масти, или маргарин со список на состојки што ве потсетуваат дека е направен во лабораторија за хемија отколку во фабрика за храна, тогаш овој маргарин дефинитивно не е толку здрав .
има толку многу шири; може да земете поинаква скоро секој ден. маргаринот не е „здрав“; Но, не е важно многу, затоа што (се надеваме) и онака само тенки ги шириме, а тоа се максимум 10гр за леб. главниот проблем со маргаринот е всушност тоа што е чиста маст; особено ако во секој случај веќе сте многу масни. Ако инаку главно јадете овошје, зеленчук, ориз, тестенини итн., Тогаш тоа не е важно.
Лично, не мислам дека маргаринот е толку нездрав. Јас секогаш јадам сојола бидејќи е без палмино масло.
Другите членови на моето семејство, исто така, сакаат да јадат крем сирење (со или без билки, со пиперка.) Под налетите, или паста од синап/ајвар/чили. Пастата од домати работи исто така. За слатки работи: чист кварк со малку маснотии.
Лично, јас сакам само маргарин или повремено путер под моето ширење. Но, не грижете се, околу 5 гр на леб