Замка за шеќер јаболко чипс без шеќер
Мојот пријател сака Јадра од јаболка и морам да признаам дека се навистина добри. Еден ден кога пакетот што беше започнат лежеше наоколу во неговата кујна, не можев да одолеам на сега скоро инстинктивното искушение и морав да ја проучам хранливата маса. Мојата прва реакција беше прилично шокирана: „Сандро, ова ќе биде мојата следна стапица за шеќер на блогот! Без разлика дали ова се вашите омилени чипови или не! ”Тој се откажа. 😉
На скриен шеќер со суво овошје е навистина подмолно, бидејќи честопати не се додаваат дополнителни засладувачи и тие се состојат само од сопствената фруктоза на овошјето. Според мојот збор Фруктоза Theвонат алармите за вас! Ако не, погледнете во написот за шеќер сладок отров. Преку Процес на сушење на овошје водата се повлекува, масата се намалува и она што останува е високо концентрирана фруктоза. Не, нашиот црн дроб воопшто не е задоволен од тоа, па затоа и јас сум малку вознемирен од етикетата за доверба на пакувањето на чипсот од јаболка: „Препорачано од деца, родители и експерти.“ Иако не сум ниту експерт, ниту мајка ниту дете, ги препорачувам овие чипови за жал никој.
Нутриционистички чипови од овошје
| 323 | 0,5 | 70 | 67 |
| 318 година | 0,9 | 72 | 56 |
| 531 година | 31 | 59 | 15-ти |
За време на пријатна филмска вечер, Сандро лесно јаде пакет наводно здрави чипсови јаболка и ги има со нив 10 коцки шеќер (!) интус Фактот дека оваа шеќерна бомба е само закуска помеѓу оброците и дефинитивно не е замена за оброк, не ги подобрува работите.
Алтернатива со низок шеќер: чипс од кокос и ореви
Изборот на алтернативни закуски е голем: почнувајќи од безброј видови ореви, чипс од кокос или чипс од зеленчук. Омилени ми се фините чипс од кокос од Alnatura или малку грубите клинови од кокос. Чипс од зеленчук може лесно да се подготви и во ваша рерна: исечете го зеленчукот по ваш избор на ситни парчиња, измијте го со маслиново масло, зачинете го со сол и оставете го да се исуши во рерна на 140 степени околу 45 минути. Рецептите веќе се планираат и наскоро ќе следат тука на блогот.