Замор тежок како олово - час за консултации на доктор Штуц
Лицата со недостаток на железо, Дел 1. Сакање, но не и можност. Возење со вклучена рачна сопирачка.
Главниот симптом на недостаток на железо е замор. Но, внимавајте: Ова не значи замор кој сите го знаеме кога имаме напорен ден зад нас и исцрпуваме во кревет. Уморот предизвикан од недостаток на железо нè депресира како товар тежок тони, ја парализира нашата животна енергија, нè исцрпува од утро до вечер, нè прави без здив со најмал физички напор и не остава од наша страна кога спиеме и всушност треба да се одмори. Веќе не сме толку продуктивни како порано, а страдаат вниманието и способноста за учење, како и меморијата. Нашиот нагон е намален, честопати се поставуваат дури и депресивни мисли, а сексуалната енергија исто така се намалува.
Може да се помисли сите јасни симптоми. Ова за жал не е така. Прво, овие симптоми се разликуваат многу од личност до личност, и второ, тие можат да бидат предизвикани од огромен број други болести. Затоа се нарекуваат неспецифични. Покрај тоа, симптомите обично се развиваат само бавно, така што тие честопати се занемаруваат долго време или се припишуваат на наводен стрес, па дури и стареење. Ова не го олеснува рано откривањето на недостаток на железо и ефикасно лекување. Затоа е најважно да се размислува за различните лица со недостаток на железо кога некој доживува необичен замор и брзо се заморува и исцрпува за време на физички напор.
На секое растение му треба железо за да може сончевата светлина да ја претвори во зелено лиснато. Ако има недостаток на железо, помладите лисја стануваат жолти во жолто-бели. Главните вени првично остануваат зелени. Ако недостатокот е сериозен, вените исто така ќе пожолтат и лисјата ќе умрат од рабовите. Производителите на растителни ѓубрива го препознаа ова одамна. На пример, на најпродаваното течно ѓубриво од „Мигрос“, забелешката „со железо“ е јасно видлива.
Да направиме малку заобиколен пат во светот на животните и да земеме еден пример меѓу илјадниците. Недостаток на железо е најчестата болест со недостаток кај телињата. Студиите во Германија покажуваат дека секое второ теле е недоволно снабдено со железо. При раѓање, телето сè уште има доволно резерви на железо, кои главно се чуваат во црниот дроб. Сепак, бидејќи кравјото млеко содржи само околу 4 мг железо на килограм сува материја, телињата кои не добиваат дополнителна храна ќе имаат дефицит на железо само неколку дена по раѓањето. Дури и мал недостаток доведува до губење на апетит, намален раст и намалена отпорност на болести кај телето.
Недостаток на железо е најчестиот симптом на недостаток кај луѓето ширум светот. Womenените се особено погодени. Раните и тешки менструални периоди го зголемуваат ризикот. Да се потсетиме дека од 19 век, времето на менарха во Европа се одвиваше цели две години напред. Овој развој продолжува. Во просек, првата менструација се јавува три до четири месеци порано секоја декада. Ова значи дека една млада девојка губи железо месец по месец, години порано отколку што било досега во историјата на човештвото. И ова во време кога ќе треба да има повеќе железо за забрзување на растот. Покрај тоа, жените северно од Алпите, патем, како и мажите, се во просек цела глава повисоки од нашите далечни предци, без капацитетот на апсорпција на железо во цревата да се подобри за тоа време. Сите фактори кои, од еволутивна гледна точка, ја објаснуваат ендемската појава на недостаток на железо кај жените.
Барањето за железо е особено големо за време на бременоста. Тука се зголемува четири до пет пати, на крајот на бременоста дури и седум пати. Дури и со оптимална исхрана, постои негативен биланс на железо во секоја бременост. Неизбежна последица е исцрпување на резервите на железо и нарушено формирање на крв, што дури може да доведе до анемија. Недостаток на железо е најизразен на крајот на бременоста и веднаш по раѓањето.
Без третман за замена на железо, феритин паѓа континуирано за време на бременоста, така што кај секоја втора жена феритинот при раѓање е под 15 години, вредност каде симптомите на сериозен недостаток на железо се јавуваат скоро без исклучок. Недостаток на железо не само што влијае на квалитетот на животот на бремената жена, туку и го загрозува детето.
Голем дел од таканаречената постпартална депресија веројатно е предизвикана од недостаток на железо. Фертитин се мери премногу ретко за време на бременоста. Како резултат, овој ран сигнал за недостаток на железо не е препознаен и шансата за рано дијагностицирање и лекување е потрошена. Бидејќи литературата покажува дека слабиот статус на железо на почетокот на бременоста опстојува во текот на целата бременост, особено е важно жените да имаат доволно резерви на железо пред да забременат.
Womenените за време и по менопаузата, исто така, често страдаат од недостаток на железо. Тие често имаат хеморагично крварење пред менопаузата, што е поврзано со голема загуба на железо. Симптомите се многу слични на симптомите на менопаузата и затоа честопати се неразбрани. Бидејќи недостаток на железо ги парализира сите моторни и интелектуални функции, овие жени исто така редовно страдаат од дебелеење и имаат големи потешкотии при слабеењето. Затоа е вредно да се утврди нивото на феритин барем еднаш кај жени околу 50 години.
Наш совет
Ајзен Биомед го режира Гран - конечно пегла што има добар вкус! Директни грануларни стапчиња со 10 мг железо за додатоци во исхраната со многу пријатни
Додадениот витамин Ц ја зголемува апсорпцијата на железо. Ironелезото придонесува за намалување на заморот и заморот и за нормална функција на имунолошкиот систем. Кај децата, исто така, придонесува за нормален когнитивен развој.