Замрзнат шеќер; форум за хлпица - Хајсе на Интернет

der_blaue_elephant напиша на 21.09.2016 16:15:

замрзнат

Кој немир сакате да го раздвижите? Таму е шеќер што не припаѓа, и има премногу скроб,

Повторно: од каде треба да се појават главните калории на јаглени хидрати, ако не и скроб?

Приговор, твоја чест. Слаткиот вкус се зема предвид при мерење на ослободувањето на инсулин,

Дали имате извори за ова тврдење? Сè што открив вели: „нема значително влијание врз нивото на инсулин“

Ова е токму она што луѓето го оптоваруваат на начин што станува фактор на ризик ако јадат премногу јаглени хидрати кои брзо се апсорбираат „не како што е наменето“.

Скроб-глукозата не се апсорбира брзо.

Овие се шеќери (од сите видови) од многу причини, но исто така и „едноставни“ скроб.

Од кои јаглехидрати се апсорбира гликозата побавно отколку од скроб?

Се разбира, треба да гориво со јаглехидрати кога штотуку возевте 40.000 физиолошки килокалории,

Па, повеќе како 600 - 2.000.

и концентриран, бидејќи вашиот стомак е премал за сè друго во оваа ситуација.

Маслото има повеќе kCal по единица волумен.

Секој што зборува убаво за оваа пица, греши поради маснотиите, јаглехидратите и исто така затоа што содржи неочекувано голема количина шеќер.

Повторно: што треба да содржи наместо скроб?