Запек кај деца постари од 12 години
Преглед
Запек се јавува кога столицата не може да се отстрани. Повеќето луѓе се загрижени за бројот на столици затоа што им е научено дека една столица нормално треба да се вади на ден.
Ова не е целосно точно. Нормално просекот е некаде помеѓу три пати на ден до три пати неделно. Ако столицата е мека и лесно се отстранува, нема запек.
Едно лице е запек ако има помалку од две столици неделно или ако ги има следниве симптоми:
- чувство на исполнетост во ректумот;
- чувството дека по отстранувањето на столицата не го испразни целото црево;
- столицата се отстранува со тешкотии, дефекацијата може да се направи со болка поради појачан измет што се турка низ ректумот за да се отстрани.
Вртоглавица може да се појави за време на столицата. Капки крв може да се појават и во изместената столица поради крварење на хемороиди или анални пукнатини предизвикани од туркање на суви измет преку анусот. Овие симптоми ќе исчезнат откако ќе се излечи запекот.
Постојат два вида на запек:
- запек предизвикан од бавен цревен транзит;
- запек поради недостаток на мускулен тонус.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Запек поради проблеми со транзитот
Проблемите со транзитот се најчеста причина за запек. Недостаток на влакна во исхраната и дехидрирање се причините за тежок транзит.
Други причини може да бидат:
- патувања и промени од каков било вид на дневна рутина;
- имобилизација на креветот поради болест;
- администрација на лекови;
- запек е често знак на други дисфункции како што се дијабетес, хипотироидизам или хиперкалцемија.
Запек поради намален тон
Запек поради намален тон во карличниот под е исто така честа причина.
Симптоми на овој вид запек може да биде прекумерно оптоварување за да се елиминира столицата или чувството на нецелосно празнење на дебелото црево.
Причини за овој запек:
- дисфункции кои предизвикуваат губење на нормална функција на дебелото црево, како што се рак на дебелото црево, пролапс на матката или пролапс на ректумот, лузни или рани предизвикани од сексуална злоупотреба или некоја повреда;
- болести на нервниот систем како што се Паркинсонов синдром, мултиплекс склероза или срцев удар;
- повреди на 'рбетот;
- хемороидна болка или анални пукнатини;
- одложување на елиминација на столицата поради фактот што дефекацијата предизвикува болка. Запек се јавува почесто кај луѓе над 65 години.
Луѓето над оваа возраст, исто така, имаат посиромашна исхрана и исто така имаат голема потрошувачка на лекови.
Постарите лица имаат и послаби движења на дебелото црево и ослабен мускулен тонус, што го забавува минувањето на изметот.
Болката предизвикана од артритис го прави неподносливо седењето на тоалетното седиште. Запекот е многу чест во руралните области, во областите со студена клима и меѓу сиромашните луѓе.
Психолошки проблеми како што се анксиозност, депресија, нарушувања во исхраната или опсесивно-компулсивни синдроми, исто така, можат да предизвикаат запек. Во просек, има повеќе случаи на запек кај жените отколку кај мажите.
Ако столицата е блокирана во ректумот, слузот и течноста можат да течат покрај изметот, понекогаш придружени со нив предизвикувајќи фекална инконтиненција. Овој проблем може да се појави при наизменична запек со епизоди на дијареја.
симптом
Ако одговорот на следните прашања е позитивен, треба да се консултира специјалист што е можно поскоро:
1. Запек сте и имате црна или крвава столица?
2. Верувате дека вашиот запек е предизвикан од лезии во дебелото црево/ректумот?
3. Имате болка во ректумот?
4. Мислите дека вашиот запек може да биде причина за некои лекови?
5. Неодамна страдавте од запек?
6. Страдате од хроничен запек?
7. Не можете да имате столици без да користите лаксативи?
Домашно лекување
Запекот често може ефикасно да се лекува дома:
- треба да се испробаат лесни вежби. Назначена е кратка дневна прошетка до 20 минути;
- внесот на течности треба да биде доволен. Повеќето возрасни лица треба да пијат помеѓу 8 и 10 чаши вода на ден, неварени пијалоци или овошен сок дневно. Треба да се избегнува алкохол и кафе, што може да ја зголеми дехидрираноста. Ако пациентот има проблеми со срцето и бубрезите, треба да се консултира специјалист за да се утврди оптималната количина на течност;
- Овошје, зеленчук и кранови со растителни влакна треба да бидат вклучени во секојдневната исхрана. Се препорачува појадок од цели зрна;
- мора да се дава секој ден време за стол, на пример после појадок. Одржувањето на дневна рутина може да биде корисно. Седиштето не треба да се отстранува набрзина;
Диета во запек
Опасности од прекумерно внесување на калциум
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
- се препорачува кога некое лице седи на тоалетското седиште да става под неговите нозе мал стол или преклопен килим за да го олесни свиткување на бутовите, позиција што го олеснува отстранувањето на изметот;
- ако запекот опстојува, пробајте да користите лаксатив или супозиторија за глицерин. Употребата на супозиторија треба да се изврши во согласност со препораката на летокот. Не се препорачува да се надмине наведената доза или администрација на супозитории за време на доењето сè до препорака на лекарот;
- ако опстипацијата опстојува, може да се користи солен лаксатив. Овие лаксативи не треба да се даваат ако лицето е на режим на хипосодиум или има проблеми со бубрезите или висок крвен притисок;
- повремено може да се испробаат лаксативни стимуланси. Прекумерната употреба на овие лекови може да го ослабне тонот и сензациите во цревата, предизвикувајќи зависност. Исто така, администрацијата на лаксативи може да пречи во нормалната апсорпција на витамин Д и калциум, ефекти што можат да ги ослабнат коските. Не се препорачува да се користат лаксативи повеќе од две недели без да се консултирате со лекар;
- ако запекот опстојува потребно е да се контактира лекар.
Симптоми кои бараат надзор за време на третманот дома
Ако некој од овие симптоми се појави за време на домашно лекување, вашиот специјалист треба да биде известен.
Домашно лекување не треба да се продолжи:
- запек што повторно се појавува по завршувањето на третманот дома;
- хроничен запек што предизвикува проблеми, што се влошува или што е придружено со промени во столицата (форма, волумен, боја или конзистентност);
- појава на болки во ректумот или нивно влошување доколку тие постоеле;
- неконтролирано истекување на измет;
- зголемување на фреквенцијата на симптомите или нивно влошување.
избегне
Запек може да се спречи како што следува:
- потребно е да се консумираат доволна количина на течности. Се препорачува 2-4 дополнителни чаши течност на ден, особено наутро. Исто така, се препорачува да се консумираат 1,5 - 2 литри течност дневно;
- Храна богата со растителни влакна треба да се додаде на дневните порции. Додавањето влакна во вашата исхрана треба да се прави постепено за да му дадете време на стомакот да се навикне. Вишокот диетални влакна може да предизвика стомачни тегоби.
Се препорачува да се јаде, најмалку два пати на ден, овошје како што се сливи, праски, кајсии, смокви, круши. Исто така, се препорачува да јадете зеленчук како брокула или карфиол 3 пати на ден. Исто така, житарици и интегрален леб од пченица, јачмен и трици. Може да се јаде несолена пуканки или супа;
- треба да се избегнува храна што содржи многу маснотии и шеќер;
- исто така избегнувајте алкохолни пијалоци и пијалоци кофеин кои ја зголемуваат дехидрацијата;
- се препорачуваат дневни прошетки и физички вежби;
- не треба да се очекува кога ќе се појави дефекација. Кога ќе се почувствува потреба, обидете се да го отстраните столчето;
- треба да се направи обид да се утврди дневен распоред, особено после јадење кога треба да се обиде да се отстрани столицата.