Запек Помогнете си - без лаксативи; Јадете подобро; телесната тежина попаметно

помогнете

Продолжениот запек (не е тема што треба да се изостави) не е само резултат на недостаток на вежбање или неправилна диета, туку и, пред сè, сигнал за стрес. Стресот го забавува метаболизмот, а со тоа и варењето.

Пред да прибегнете кон лекови, кинезиолошките масажи * можат да помогнат. Одредени зони на рефлекс на кожа, кои енергетски влијаат на дебелото црево, се масираат и го повраќаат цревото повторно **.

Така се прави:
Застанете исправено или седнете на стол, месете со двете раце (продолжени прсти или тупаници) по должината на надворешните страни на бутовите од коленото до колкот. До 20 пати. Бришење области чувствителни на притисок додека не се смири чувствителноста. Изведете вежба 2-3 пати на ден наутро.

Вежба од кинезиологија.
* Кинезиологијата во врска со кинеската енергетска теорија е холистички метод на лекување и третман кој се занимава со енергетски циклуси на човекот.

** Нема дозвола за да се избегне доволно вежбање и промена во исхраната

Така е и забавно:

Генијално тоалетно седиште, вистинско привлекување очи, може да го најдете тука: Тоалетно седиште со 10 сини LED камења (Амазон)