Запек. вклучувајќи екстремно зголемување на телесната тежина.
Здраво драги мои!
Сега имам само 7-ми ssw, имам ОГРОМЕН надуен стомак (скоро како да имам 4 месеци) и во последните две недели се здебелив скоро 4 кг.
Панталоните не ми се вклопуваат повеќе. Сè уште го затворам, но навистина ме боли кога ќе седнам .
Можеби моите дигестивни проблеми предизвикуваат екстремно зголемување на телесната тежина.
Јадам и многу затоа што сум постојано гладен. но не толку многу!
Не сакам да добијам толку многу тежина во СС. Веќе имав прекумерна тежина (1,68 м, 71 кг) и се чувствувам навистина убаво. се чувствував со мојата тежина.
Може ли да ми дадете совети како можам да го измамам трајниот глад?.
Благодарам и л.г. Тереза
треба да пиете многу По можност пред да јадете нешто.
Имам и „одличен“ подуен стомак!
Но, сè уште не добив тежина. Бидејќи јас обично носам хипстери, го немам тој проблем. За дома, ја извадив еластичната лента од моите панталони за пот и се повлеков во низа.
Доколку се плашите да се здебелите, би ви препорачал да јадете зеленчук како приоритет, тој не дебелее и ќе бидете сити. Компирот со урда е исто така одличен!
LG и расположи се!
Франци 7св
Сега сум во 9-та недела од бременоста и овој пат имав и проблеми со запек. Тогаш имав многу на вагата. Неколку дена ме мачи спротивното, а бројките на вагите веќе не се толку високи
Префрлете се на многу овошје и зеленчук. За мене, јаболката и јагодите се вицешампиони во моментот. Сега и тогаш, за жал, исто така чоколадо.
LG
магда
1,68 м, 71 кг = НАДГРЕНА.
Да, во право прекумерната тежина е погрешен збор. Едноставно не се чувствував пријатно во мојата кожа. Според БМИ, тоа е само малку прекумерна тежина!
Извини, но кога ќе го прочитам ова можам само да ја грабнам главата
Прво на сите, вие сте само малку со прекумерна тежина, и што сакате да направите за да не биде премногу тежина? СЛАГО.
Ве молиме, јадете нормално и разумно и не грижете се премногу - за доброто на трошките.
Пијте многу, јадете здрава и урамнотежена исхрана и складирајте овошје и зеленчук за болка во глад - едноставно не оставајте гладни, ве молам!
Со почит и се најдобро за СС
Сабрина со Луна 23м и девојка 36 + 6
Не, се разбира дека не сакам да останам гладен и не сакам ни јас. Не сакам да и штетам на мојата трошка!
Јасно ми е дека ќе добијам тежина и тоа е сосема во ред, но треба да остане во „нормалниот опсег“.
Ви благодариме за советот, ќе го пробам овошјето!
Значи, запекот не ви дава вишок тежина. Во дебелото црево, колку подолго е таму, толку повеќе вода се вади од столицата.
Секогаш се мамев со цели зрна и кога бев гладен за слатки јадев овошје и зеленчук толку долго што веќе немав апетит.
И, јас чував фиксни оброци - еден на секои 3 часа (дури и навечер), но се држев до нив. Јас секогаш носев нешто да јадам кога бев надвор, така што не бев во искушение да купам каде било каде мрсна закуска.
О да, јас секогаш одев по производи со помалку маснотии. Млеко - да, но 1,5% чоколадо - да, но горчливо, без млеко во прав, говедско месо наместо свинско месо, наместо интегрални тестенини со оброци и да се зголеми процентот на див ориз во мешавината на ориз и без компири.
Има пријатен несакан ефект што повеќе не мора да се справувате со запек и што му давате на вашето бебе многу важни витамини.
LG
Катрин + Jonонас Антарес * 24 октомври 2006 година
И толку се надевав дека 4 килограмите ќе дојдат од запек. ох човече, претпоставувам дека навистина го изнаситив сето тоа
Ви благодариме за вашите совети! Дефинитивно ќе се обидам!