Запек - здравствен совет на УГБ
Запек Флекси-хидрати оди целосна храна?
Многу дискутираната диета со ниски хидрати сега доаѓа во поинаква форма: Со својот концепт Flexi-Carb, професорот Николај Ворм го релаксира ограничувањето на јаглени хидрати. Но, новата варијанта не е ниту современа ниту нова научна територија.
Запек Кои се FODMAPs?
Кратенката FODMAP означува ферментиран олиго-, ди-, моносахариди и полиоли. Австралиските истражувачи развија диета со малку јаглени хидрати за заштита од гасови и синдром на нервозно дебело црево.
Запек Добро за вас: Јадете богато со растителни влакна
Диететските влакна се здрави - секој што е заинтересиран за здравје веројатно го слушнал тоа претходно. Сепак, повеќето од нив не јадат доволно од тоа. Содржината на влакна во пријатната секојдневна храна лесно може да се зголеми.
Запек Вака цревата остануваат здрави
„Смртта седи во цревата.“ Вака лекарот Парацелсус ја формулирал важноста на цревата за човековата благосостојба драстично како во 16 век. Со урамнотежена исхрана, соодветно вежбање и избегнување на стрес и бурните, секој може да придонесе за одржување на цревата здрави.
Запек запек (запек)
Кога зборуваме за запек? Терминот „нормални движења на дебелото црево“ опфаќа широк спектар. Од три пати на ден до три пати неделно, сè е во рамките на нормалата. Запек е кога цревата се испразнува спонтано помалку од на секои три дена и/или столицата е премногу тврда, предизвикувајќи проблеми со одвикнување. Ако запекот трае подолго од шест месеци, тоа се нарекува хроничен запек.
Синдром на нервозно дебело црево запек: збунувачка абдоминална болка по оброкот
Кој постојано над Абдоминална болка после јадење се жали, за што лекарот не може да најде причина, може да има она што е познато како синдром на нервозно дебело црево. Симптомите може да се ублажат со правилна исхрана, доволно релаксација и физичка активност.
Запек Болно црево - што да правам?
Нашето црево е орган кој има најголема контактна површина со околината. Бидејќи неговата површина е незамисливо голема поради набори и вдлабнатини. Кога нашиот дигестивен систем ќе се разболи, долниот дел, дебелото црево, често е засегнат. Покрај ракот, најчестите болести вклучуваат воспаление во цревата, запек и дивертикулоза.
Млеко за запек под сомневање
Млекото падна во непочитување. Самоименувани експерти за исхрана предупредуваат за реакции на нетолеранција и алергии. Не е невообичаено родителите да се откажат од млекото и млечните производи предвреме кај своите деца и покрај нејасната дијагноза и со тоа да ризикуваат можна неухранетост и непосакуван развој.
Малапсорпција на запек фруктоза: Кога фруктозата предизвикува загриженост
Скоро секој трет германски граѓанин има проблеми со варењето на фруктозата. Обично еден е Малапсорпција на фруктоза причината. За разлика од многу поретката наследна нетолеранција на фруктоза, погодените сè уште можат да толерираат одредени преостанати количини на фруктоза. Препораките за исхраната затоа изгледаат сосема поинаку.
Црева носител на запек - што да правам?
запек е една од најчестите секојдневни поплаки. Womenените се погодени најмалку двапати почесто од мажите. Во многу случаи, промената во исхраната и начинот на живот може значително да ги намали симптомите.
Запек Зошто болвата семе работи против запек и дијареја?
Псилиумот содржи многу растителни влакна и може да поврзе многу течности. Затоа се користи и за запек и за дијареја.