Започнавме со СПОРТ, за прв пат на SNOWBOARDING Iulia Andrei Blog
После 2 недели седентаризам, реков дека треба итно да започнеме со спорт, а еден од омилените начини за спортување во зима е аикидо.!
Оваа година, за жал, не стигнавме на планините толку често колку што би сакале, но сепак не е доцна, па затоа решивме да одиме што почесто од зимата. аикидо. Вистината е дека јас сум активна личност, сакам да одам во теретана (понова), сакам да вежбам, и кога станува збор во комплет со спектакуларен поглед, сè што ми треба!
Излегувањето во планина е најдобрата идеја кога сакате да вежбате и да се опуштите! Јас сум личност која сака лето, но неколку часа, додека сум на падината, не би го дал тој снег и тој поглед за ништо.
Мислам дека е многу важно да се вежба, тоа е од суштинско значење за здрав начин на живот, но во исто време мислам дека е важно да ги најдеме активностите што нè релаксираат и кон кои одиме со задоволство. За некои тоа би можело да биде пливање, за други теретана, за други прошетка на отворено и така натаму. Кога одиме на спорт со задоволство, ќе работиме повеќе и ќе биде прекрасен начин да се релаксираме - и резултатите сигурно нема да доцнат.!
Одев во теретана долго време само затоа што знаев дека морам да спортувам, но не најдов многу задоволство во часовите што ги поминав таму. Во последно време, почнав да ги разгледувам работите поинаку, да правам поинтересни вежби и да учам повеќе за тоа што треба да направам за да ги постигнам резултатите што ги сакам - поради што го сменив начинот на кој гледам во собата. да се радувам на приближно два часа поминати во теретана.
Она што мислам е дека е важно да вежбате и исто толку важно е да откриете кој е вашиот омилен начин за спортување! Имаме толку многу опции, потребна ни е само малку амбиција и да излеземе од зоната на удобност. Штом откриеме нови хоби на ова поле, сигурно нема да се откажеме така лесно од здрави навики - спорт, во овој случај!