Започнете со доење Совети за почеток на доење Lansinoh
Доењето е најприродниот и најздравиот начин за хранење на вашето бебе. Го штити здравјето на вашето бебе и нуди многу придобивки за вас и вашето дете. Исто така, создава посебна блискост и блискост меѓу вас и ја промовира неспоредливата врска што му дава на вашето дете сигурност и благосостојба и со тоа поставува важна основа за целиот негов живот.
Првото интуитивно доење
Идеално, вашето бебе ќе го поставите на градите веднаш по раѓањето и треба да се обидете да го ставите во првиот час по породувањето. Особено на почетокот, препорачливо е да доите полулеже. Тоа го поедноставува носењето и е многу поудобно. Поставете го вашето новороденче на горниот дел од телото во склона позиција, тој сака директен контакт со кожата. Идеално е ако вашето бебе е целосно голо или - ако е премногу студено - барем има боси нозе. Така може и
го користи своето вродено качување и ширење рефлекси и наоѓа поддршка на вашето тело. Вака вашето бебе може да се активира и самиот: се движи со главата во сите правци и ја бара вашата дојка. Овој феномен се нарекува и „индексирање на градите“. Штом ја најде брадавицата, ја крева главата, ја отвора широко устата и може да се „прицврсти“ самостојно или со мала помош од вас.
Првото млеко што го произведувате за вашето бебе е драгоцено Колострум, вид на златно жолто Млечно млеко. Тоа е оптимална храна за вашето дете во првите неколку часа и денови. Тоа помага да се помине првата столица на вашето бебе, наречена плукање на дете или мекониум. На Колострум се произведува во мали количини, околу 30 до 40 милилитри во првите 24 часа. Неколку капки се доволни за почеток, бидејќи стомакот на вашето новороденче е со големина само колку лешник.
Предности на доењето
Доењето го штити вашето здравје и нуди придобивки за вас и вашето дете. Блискоста на доењето помеѓу вас и вашето бебе создава неспоредлива врска што му дава сигурност и благосостојба.
Најдоброто за вашето бебе: мајчино млеко ...
лесно се вари
... содржи неопходни витамини, протеини, масти и антитела кои на вашето дете му се потребни за физички и ментален развој
... содржи имунолошки супстанции и го намалува ризикот од алергии
... спречува хронични и сериозни болести, како на пр Б. невродерматитис, Кронова болест или ревматизам
Добро е и за вас! Доење ...
... промовира брза регресија на матката
... поддржува губење на тежината: согорувате 500 килокалории дневно додека доите.
... го намалува ризикот од рак на дојка и јајници, остеопороза и дијабетес
... има смирувачки ефект врз психата: Мајките што дојат помалку страдаат од постнаталниот страв.
Колку и да е природно доењето, сепак е прашање на пракса и бара трпеливост. Вие и вашето бебе треба прво да се навикнете на новата ситуација и една или друга почетна тешкотија обично е дел од неа. Не дозволувајте ова да ве обесхрабри и дајте си време! Со неколку совети и добра поддршка, сигурно брзо ќе ги совладате можните предизвици и потоа ќе можете да уживате во периодот на доење.
Добрата поддршка е важна
Во Германија имате право на бабица која ќе се грижи за вас за време на бременоста и за време на пуерпериумот. Здравственото осигурување плаќа за оваа придружба. Многу мајки бараат акушерка или консултант за лактација за време на бременоста. Можете да се подготвите за вашиот нов живот со дете преку книги, списанија, филмови или курс за подготовка на раѓање. Разговор со консултант за доење и доење веќе во
бременоста може да биде многу корисна за да се спречат првичните тешкотии при доењето. Откријте дали има групи за доење во вашето место на живеење, тие обично ги организираат болници, акушерки или консултанти за лактација. Размена на идеи со други мајки, набудување на новороденчињата на нивните гради и совети од пракса може да ви помогнат и мотивираат доколку имате потешкотии да започнете со доењето.
Полесен почеток на доењето преку правилна примена
- подготовка
Вашето бебе е пријатно со вашето тело и носот ви е насочен кон брадавицата. Допрете ги усните или пределот над горната усна со брадавицата за да го стимулирате рефлекс на пребарување. Кога ќе ја отвори широко устата, доведете ја до брадавицата. Избегнувајте да ја допирате главата на вашето бебе додека го правите ова, тоа може да биде иритирачко. - Пијте
Внимателно проверете дали вашето бебе правилно се „закачило“: Горните и долните усни треба да се свртат, тие треба да пијат со јагодички и под никакви околности немаат дупчиња. Ако слушнете шмекање звуци или имате постојана болка, кратко прекинете го доењето и обидете се повторно. - Да се реши
Вашето бебе обично ќе се ослободи од градите самостојно откако ќе имаат доволно да пијат. Ако тој уште долго цица на градите без да пие, нежно лизнете го вашиот мал прст од страната во аголот на устата за да го запре процесот на цицање.
Пронајдете ги омилените пози на доење
Колку и да е уникатно искуството со доење, на моменти може да биде и стресно. Поминувате многу време со тоа, особено во првите неколку години. Уште поважно е да пронајдете добра позиција за себе и за вашето бебе за да немате болка, да не се напнувате и вашето бебе да може правилно да цица. Дозволете им на бабицата, педијатриската медицинска сестра или консултантот за лактација да ви помогнат при првите обиди. Тие можат да ви дадат различни
Покажете пози на доење за себе. На пример, по царски рез, доењето во лежечка положба може да биде особено корисно за да не ја оптоварувате лузната непотребно.
Обрнете внимание на вашата околина при изборот на вашата позиција на доење. Ноќе, доењето додека лежите е вистинска помош, па можете да дремнете малку додека го правите ова. Бидете сигурни дека вашето бебе лежи безбедно во вашиот кревет и е исто така обезбедено со перница за нега во задниот дел. Ако сте во движење и не сакате да одите без потпорна перница за нега, користете мала, компактна што лесно можете да ја ставите во вреќата со пелени. Нека вашите инстинкти ве водат при изборот на омилената позиција. Ако ви се чувствува убаво, и вашето бебе ќе го почувствува тоа и двајцата можете да се опуштите. Во основа, она што работи добро е дозволено!
Знајте кога вашето бебе е гладно
Ова го прави доењето поудобно и полесно за вас доколку имате рани знаци на глад препознајте го вашето бебе, па во добро време
сфатете дека вашето дете е пред пиење. Пред сè, гледајте како играат неговата уста и јазик: кога сака да цица, го извлекува јазикот и ги лиже усните. Ги удира усните, ја цица раката, ги движи прстите, рацете и нозете. Ако вашето бебе плаче, тоа е веќе доцен знак на глад.
Тишина секогаш кога вашето бебе сака да пие
Кога ќе созреете по околу две недели Мајчино млеко вашето бебе може да вари поголеми количини млеко - на пример 500 милилитри на ден, по три месеци е 750 милилитри. На почетокот, вашето бебе ќе треба често да се дои: околу осум до дванаесет пати или повеќе на ден. Тишина кога и да е гладна. Можеби известува неколку пати по ред во кратки интервали, особено навечер. Оваа интензивна потреба за доење се нарекува хранење во кластери и тоа е сосема нормално кај бебињата. За многу деца, интервалите помеѓу доењето природно се зголемуваат како што стареат.
Размислете и за вашата диета!
Така што ти Лактација може да уживате здраво и задоволно, треба да јадете богато со витамини и хранливи материи. Многу Совети за исхрана, особено одредени забрани за храна се веќе застарени. Всушност, важи следново: Може да продолжите да јадете она што е добро за вас, а веќе сте пробале добро за време на бременоста. Важно е да јадете редовна, избалансирана и разновидна диета.
Знајте дали вашето бебе е навистина сито
Пелените ви кажуваат дали вашето бебе пие доволно течности и калории. Од 5-ти или 6-ти ден: шест или повеќе влажни пелени,
две или повеќе полни пелени
Вашето бебе секогаш пие со одредена шема на вшмукување. Отпрвин смрди кратко и брзо. Во активната фаза на доење, тоа цица со големи, длабоки движења на вшмукување и полека. На крајот, цица кратко и несигурно за да го измасирате особено кремото млеко.
Кога вашето дете е исполнето, тоа самостојно ја испушта градата.
Може да го доите вашето дете исклучиво без дополнително хранење до шест месеци, сè додека вашето дете успева. По околу шест месеци, вашето дете е подготвено за првата комплементарна храна. Општо земено, се препорачува да се дои покрај цврста храна до вториот роденден или повеќе - се додека тоа ви дава радост на вас и на вашето бебе.
Ви посакуваме одлично и хармонично време на доење!
Можете да најдете квалификувани акушерки и советници за лактација во Германското здружение на акушерки.