Запознајте го вашето тело подобро - индивидуална анализа на телото - Бела Виталис твое
Парадигма промена во здравствените индикатори - БМИ беше вчера
Со години, индексот на телесна маса (БМИ) е формула за одредување на нивото на дебелина и општата подготвеност на една личност. Сепак, бидејќи се земаат предвид само телесната тежина и висина и не се земаат предвид односот помеѓу мускулната и масната маса, БМИ всушност има само мала информативна вредност во однос на здравствениот ризик и состојба.
За оваа причина ние ги користиме Бела Виталис системот InBody. Ова ни овозможува, меѓу другото, детално да го утврдиме вашиот раст на мускулите во телото, висцералните маснотии, телесната вода и маснотиите. Ова служи како основа за вашето индивидуално планирање на обуката.
Покрај параметрите споменати за успешно планирање на обуката, може да се прикажат и здравствени ризици (ризик од срцев удар, висок крвен притисок, мозочен удар, дијабетес и други болести), кои природно ги вклучуваме.
„Без комбинација на тренинг за сила и возење велосипед во затворено, никогаш не би решил да учествувам на премин на планински велосипед со пријател. Обука за сила е дел од мојот живот “.
„За мене е важно да продолжам да ја подобрувам мојата сила и издржливост дури и на напредна возраст. Досега успеав многу добро. Програмата FitnessalterMINUS10 ми потврди: мојата возраст за фитнес е 35 години! “
Фриц А. (65 г.)
По долга пауза поради несреќата, мускулите ми беа многу слаби. Благодарение на мојата амбиција, успеав да ги забележам моите први успеси и пред се да ги зајакнам мускулите во бутовите, рацете и горниот дел од телото! “