Зарем не го олеснуваш слабеењето? “- КЕЈ -50 килограми рецепти со ниски хидрати, калкулатор за БМИ,
Кога губите тежина - без оглед колку килограми веќе сте изгубиле - сакате другите околу вас да го забележат, нели? Така, секогаш бев среќен - особено на почетокот - кога некој ми зборуваше за тоа:))) Тоа е навистина награда за целиот напор! Но, не само позитивните повратни информации ги добив по слабеењето ... Регула ме врати на Фејсбук преку Фејсбук дека кога ќе изгубите тежина не само што треба да се борите против килограмите, туку понекогаш и против критичните ветрови:
Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .
Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)
„Кажи ми, дали требаше постојано да се оправдуваш после, да речеме, 40 килограми дека си изгубил тежина . тоа значи дека не претеруваш и дека БМИ е сè уште во ред дури и по силното намалување. е? ... “
Дефинитивно, драга Регула! Секако, тоа беше проблем и за мене. И не само на крајот, откако изгуби 50 килограми. Не, откако се појавија првите 5 до 10 килограми вакви прашања ... На крајот на краиштата, многу брзо губите многу, особено на почетокот. Некои луѓе околу мене реагираа шокирано. Бидејќи тие не ни знаеја дека ова е само почеток на крајот на 50 излишни килограми;)))
Се разбира, јас бев изненаден колку брзо изгубив тежина! На крај, 50 килограми за девет месеци беа навистина зачудувачки и за мене! Едвај се препознав пред огледало:) И, секако, можам да замислам дека кој не ме видел некое време, би бил прилично исплашен ... Тогаш слушнав изреки од типот „Зарем не претерувате полека? „Или“ Дали индексот на телесна маса (БМИ) е сè уште во ред? “Се разбира, така е!:))) И токму тоа го реков. Искрената вистина!
Поголемиот дел од времето би ви зборувал за моето слабеење и за целите. Како го направив тоа, што со 125 килограми едноставно бев премногу на тоа, па дури и со 20 килограми помалку сепак носев ризик по здравјето со мене. Реализацијата помогна на почетокот. А, фактот дека сè уште не сум ја достигнал нормалната тежина со висината беше уште поубедлив;))
И, за да ги отфрлам последните грижи, ќе ви го дадам својот инсајдерски совет: Штом вагата денес ќе ми покаже помалку од 70 или повеќе од 80 килограми, алармите ќе ми за theвонат! Тогаш итно е време да сменам нешто повторно:) Да имав помалку од 70 кила на ребрата, тешко дека ќе ми беше нешто;))) И тоа дефинитивно не го сакам:) Целта ми е да ги задржам здравите 75 килограми тежина! Значи, јас само јадам повеќе калории за да ги добијам потребните килограми. И обратно, ако сум го славел премногу;) Со моето искуство, можам да ја контролирам мојата тежина прилично до 100 грама! И тоа не е шега:)
И, како реагирате на ваквите прашања, драга Регула? Се надевам дека нема да ги земете предвид овие критични прашања. Всушност, мојот совет е, бидете искрени и автентични! На крајот на краиштата, тоа е вашето тело и само вие знаете што го прави да крлежи, што е здраво, а што не. Само објасни им на оние што веројатно се грижат само за тебе, што правиш, зошто и како:) Тогаш прашањето престанува само по себе ... И после тоа најмногу добив пофалби и признанија:))) И тоа е навистина добро!