Заштита на црниот дроб со билки и зачини - подобар здрав живот
За да го заштитите црниот дроб, треба да го намалите внесот на маснотии и да одржувате балансирана исхрана.
Во денешната статија би сакале да ви кажеме повеќе за разни билки и зачини за кои се претпоставува дека се користат Заштита на црниот дроб служат.
Црниот дроб е еден од најголемите и најважните органи во нашето тело, бидејќи извршува разни витални функции.
Приближно 1 литар крв се филтрира во минута за да се расипат постепено насобраните токсини. Овој орган, исто така, игра важна улога во активноста на хормоните. Покрај тоа, ослободува патогени, алергени и хемиски супстанции кои се апсорбираат од лекови.
Но, тоа не е сè: црниот дроб и жолчката се одговорни за варењето на протеините и маснотиите. Црниот дроб исто така складира важни хранливи материи.
Се проценува дека околу 10% од населението страда од заболување на црниот дроб (фиброза, цироза, карцином, хепатитис ...).
Овие болести сериозно влијаат на квалитетот на животот на пациентите и во посериозни случаи може да бидат фатални.
Затоа воведуваме разни растенија кои можат да помогнат во заштитата на црниот дроб доколку се консумираат редовно.
Разговарајте и со вашиот лекар за ова, особено ако се плашите дека може да имате проблеми со црниот дроб.
1. Млечен трн за заштита на црниот дроб
Ова растение е познато во многу култури како едно од најдобрите природни лекови за спречување или лекување на заболувања на црниот дроб.
Тие го поддржуваат чистењето на црниот дроб и жолчниот меур и во исто време имаат антиинфламаторно дејство. Редовната потрошувачка не само што ги елиминира токсините, туку и исто така штити од слободни радикали, алкохол, печурки и други штетни материи.
Млечниот трн спречува дијабетес, висок холестерол и болести на циркулаторниот систем.
Сепак, препорачаната дневна доза не треба да надминува 250 mg. Млечниот трн може да се зема во салати или како чај.
2. артишок за заштита на црниот дроб
Малку горчливиот сок Супстанции кои го обновуваат ткивото на црниот дроб и треба да го промовира процесот на варење и чистење.
Ова чешлање, алергии и нарушувања на pH вредноста во крвта ќе бидат регулирани од ова растение за лекување. Во исто време, исто така можете да болести како Спречување на хепатитис, бубрежна инсуфициенција и високо ниво на холестерол.
Артишокот, наводно, има својства што промовираат производство на жолчка и дренажа, така што тие исто така може да се користат за да се спречат наслаги.
Артишок може да се зема во салати, да се готви или како додаток во исхраната (капсули, сок).
3. Корен од глуварче за заштита на црниот дроб
Глуварчето е повеќегодишна билка која се наоѓа во Северна Америка и Европа.
Многумина сметаат дека ова растение е плевел, но нека биде многу ефикасен лек за стимулирање на процесот на чистење на нашиот организам, особено коренот.
Глуварчињата спречуваат вишок акумулација на течност во ткивото на црниот дроб и спречуваат воспаление на црниот дроб. Тој исто така го промовира производството Ileолчката и елиминацијата на токсините, кои го олеснуваат варењето на храната.
Покрај тоа, ова ливадно растение обезбедува витамини А, Ц и Д, како и минерали (на пример, калциум и железо).
Корените на ова растение се варат и се зема чаша чај двапати на ден.
4. Лисја од нане за заштита на црниот дроб
За оваа лековита билка се вели дека го промовира протокот на жолчката од жолчката кон црниот дроб.
Есенцијалните масла од нане стимулираат варење на маснотиите и ја подобруваат апсорпцијата на хранливите материи.
Некои тврдат дека витамини и минерали во нане стимулираат елиминација на штетни материи и затоа го штитат црниот дроб.
Нането се зема како чај, во лимонади или мешани пијалоци.
5. Куркума за заштита на црниот дроб
Куркумата е многу популарна не само како зачин, туку и исто така може да има различни здравствени придобивки. Некои тврдат, на пример, дека ова може да ги распадне загадувачите во крвта и црниот дроб.
Овој зачин содржи куркумин, супстанца која има антиинфламаторно и антиоксидантно својство и затоа ги поддржува функциите на црниот дроб.
Куркумата помага и при нарушувања на циркулацијата и ја регулира бактериската флора.
Куркумата поддржува чистење на црниот дроб и ја инхибира репродукцијата на штетните клетки.
Овој зачин можете да го користите во мешани пијалоци, супи, салати и многу други рецепти.
6. Celandine за заштита на црниот дроб
Следбениците на натуропатијата го користат ова растение за поддршка на чистење на црниот дроб и жолчното кесе. Тие исто така содржат супстанции кои спречуваат натрупување на загадувачи и токсини.
Се вели дека Грците користеле целандин за да ги елиминираат токсините, да ја подобрат циркулацијата на крвта и, исто така, да го заштитат здравјето воопшто.
Ја стимулира жолчката и исто така ги промовира функциите на ензимите на панкреасот.
Celandine се зема како чај, но не треба да се надминува доза од 30 g.
Забелешка: Овие лековити билки имаат ефект на поддршка и во комбинација со балансирана диета со малку маснотии. Здравиот начин на живот е исто така неопходен за заштита на црниот дроб.