Заштита од топлина за време на пандемијата
Чувствителната категорија вклучува стари лица над 65 години, лица со претходно постојни состојби (кардиоваскуларни, бели дробови, бубрези, дијабетес, дебелина), лица кои работат надвор во најжешкиот дел од денот, лица со попреченост итн., Исто така, лица со вирусите имаат зголемен ризик од развој на болести поврзани со топлина, како резултат на ефектите на COVID-19 врз срцето и белите дробови.
Што вели истражувањето
Некои студии покажуваат дека одредени коронавируси и вируси на грип се под влијание на временските услови, во смисла дека нивното пренесување може да се намали во интензитет во услови на влага и високи температури. Сепак, брзото ширење на КОВИД-19 предизвикува многу прашања да останат непознати или не се целосно разбрани од истражувачите. Затоа, бидејќи нема јасни докази дека вирусот не се пренесува кога времето е топло, сè додека сме во декларираниот пандемски период, мора да се земат предвид потенцијалните ризици по влијанието на топлината врз здравјето.
Според неодамнешните студии, најчестите коморбидитети кај пациентите заразени со новиот коронавирус се хипертензија, кардиоваскуларни заболувања, дијабетес тип 1, хронично опструктивно белодробно заболување (ХОББ), карцином и хронично заболување на бубрезите. Овие хронични болести се исто така фактори на ризик за топлотниот бран. Други студии покажуваат дека стапката на смртност како резултат на КОВИД-19 кај постари лица или кај оние со веќе постоечки услови е поголема, што ја прави постарата европска популација под уште поголем ризик ова лето.
Ранлива категорија на луѓе
Еве ги категориите најранливи и на сончаница и на КОВИД-19:
• Постари лица (над 65 години и, особено, над 85 години)
• Луѓе со претходно постојни состојби, како што се кардиоваскуларни, бели дробови, бубрези, дијабетес/дебелина, нарушен имунолошки систем, ментални нарушувања (психијатриски заболувања, депресија)
• Луѓе кои работат на отворено во најжешкиот дел од денот
• Здравствен и помошен персонал кој носи заштитна опрема
• Бремени жени
• Институционализирани лица или оние кои живеат во азили, доколку на овие простори нема системи за климатизација
• Луѓе подложени на третман со лекови: некои од лековите за состојбите споменати погоре влијаат на терморегулацијата
• Луѓе заразени или закрепнувани од КОВИД-19
Ако немате климатизација
Ако немате систем за климатизација дома, применете ги следниве мерки:
• Повлечете завеси/завеси/ролетни во најжешкиот дел од денот за да ја намалите директната изложеност на сонце
• Кога температурите се под 35 ° C, отворете ги прозорците широко и користете вентилатор за да создадете струја
• Избегнувајте готвење дома во најтоплиот дел од денот
• Исклучете ја големата електроника, како што се телевизорите, што произведуваат топлина
• Во средини со ниска влага, користењето на вентилаторот и поставувањето сад со ладна вода или мраз пред него ќе создаде ефект на ветре.
Совети за разладување
Еве неколку начини ефикасно да се заштитите од топлото време и да ги избегнете опасните здравствени последици од изгореници:
• Носете облека од светла боја
• Избегнувајте напорни активности, особено во најжешкиот дел од денот
• Пијте ладна вода пред да бидете жедни; Избегнувајте алкохолни пијалоци и оние што содржат ограничување, бидејќи имаат дехидрирачки ефект
• Кога времето не е влажно, чувајте влажна крпа на себе или земете ладен туш за да дозволите вода да излезе од телото и да се олади.