Застапување за кореографија на витална енергија - Диета; Одржување
Три антички кинески дисциплини ве учат успешно да се борите против „сенките“ што го загрозуваат вашето здравје и енергија. Довербата во вашата интелектуална и физичка сила - култивирана преку масажа на Чи Кунг, Таи Чи или Туи На - станува клучот за многу успеси постигнати без физички и ментален напор, без конфликти или агресија; честопати, енергијата потрошена од овие напори е неповратна.
Но, водени од вистинските закони на Универзумот - асимилирани и инсталирани во вас од споменатите практики - ќе биде тешко да се победите или да доминирате. Така, ќе ја добиете слободата и самите да бидете дел од универзалното совршенство.
Тоа е кинески филозофски систем стар најмалку 5.000 години; го издржа тестот на времето и сега, на почетокот на 21-от век, доживува неверојатно враќање. Оваа „уметност на витална енергија“ е најнапредниот метод за подобрување на здравјето и долговечноста, давајќи чувство на хармонија со себе и со светот околу него.
Практиката на Чи Кунг содржи четири основни принципи: ум, очи, движење и дишење. Умот е присуство на намера, очите се концентрација на намера, движењето е дејство на намера, а здивот е проток на намера. Се разбира, потребни се години пракса за целосно да ги разбереме во длабочина и динамично.
Вежбањето на Чи Кунг има многу придобивки, кои може да се поделат во пет главни категории:
лекување на болести и подобрување на здравјето;
зголемување на виталноста и развој на внатрешна сила;
продолжување на младоста;
култивирање на умот и интелектот;
духовно вознесение.
Чи Кунг - практикуван од милиони луѓе ширум светот - преку ментално и физичко вежба развива восхитувачка состојба на здравје, оптимизам и ментална рамнотежа.
Според кинеската медицина, многу болести се предизвикани од прекумерни чувства како што се лутина, лутина или болка и недостаток на радост, сочувство, оптимизам. Овие фактори, заедно со лошата исхрана и неповолните услови во животната средина, можат да предизвикаат присуство на Chi (витална енергија) во премногу мала количина во телото, да блокира или да стагнира во одредени области на телото. Со истрајност во Чи Кунг, ќе станете посвесни за тоа што се случува во вас и ќе можете да изградите непобедлив одбранбен систем против нерамнотежата и блокадите што влијаат на вашиот Чи, силата што ги интегрира односите помеѓу телото (материјата)., структура) и умот (процес, функција).
Хармонијата на дишењето и агилноста добиена без бруталност за време на сесиите, во нивниот сопствен ритам, овозможуваат подобра концентрација, побрзо закрепнување при стрес и замор, поканување на медитација.
Можеби ви го привлекоа погледот снимен во паркови во Кина во 6 часот наутро. Стотици луѓе од сите возрасти вршат навидум бизарни движења, во групи или индивидуално. Оваа здравствена гимнастика со повлажни, курзивни движења е за нив начин на живот, наследство на предците. Вечноста на Универзумот и ритмовите на неговите трајни трансформации ја поттикнаа идејата дека човекот може да стане и бесмртен, ако совршено се прилагоди и се усогласи со овие ритмови.
Таи Чи Чуан претставува имплементација на одлично усогласување помеѓу суптилната страна на човекот (мрежа на енергетски меридијани, ментална контрола, духовна еволуција) и физичката (мускули, тетиви, зглобови, коски, крвни садови и срце).
Движењата - главно бавни - овозможуваат ослободување на сите енергетски меридијани на практикантот и непрекинат проток на чи (витална енергија) на сите гранки. Поаѓајќи од познатиот таоистички принцип на единство на јин-јанг спротивностите, вежбата го одгледува преку бавноста на движењата (јин) зголемувањето на ресурсите на сила и екстремно брзите реакции (јанг).
Ако се чувствувате физички и интелектуално уморни, Таи Чи Чуан ви дава можност да го вратите тонот за неколку минути, да се чувствувате млади и оптимисти.
Секојдневно вежбање на „чудотворниот танц“ ќе ја зајакне зградата што честопати станува кревка: доверба во вашите јаки страни. Што добивате со учење и вежбање на Таи Чи? Нема да се потите претерано, срцето ќе работи подобро и крвниот притисок ќе се стабилизира во нормални вредности. Менопаузата ќе се одложи, нејзините ефекти ќе бидат значително намалени и повеќе нема да ризикувате остеопороза. Сексот станува можност да се усогласите со вашиот lубовник, предизвикувајќи му најнеочекувани духовни чувства и совршена екстаза.
Таи Чи Чуан е дисциплина заснована на хармонија, на развој и владеење на внатрешната енергија на Чи. Три слога и уметност што може да ја врати хармонијата, еластичноста и енергијата на вашето тело.
Туи На е ориентална терапија која се развила во Кина пред повеќе од две илјади години. Дејствува директно на енергетскиот систем на организмот. Како и акупунктурата, масажата Туи На работи со чи-енергијата на лицето за да го балансира нивното здравје, но не користи игли. Меѓу болестите кои успешно ги третира се мускулоскелетни проблеми и нарушувања на дигестивниот, респираторниот и репродуктивниот систем предизвикани од хроничен стрес.
За разлика од другите видови класична масажа, масажата Туи На се фокусира директно на лицето и неговото расположение и не е ограничена на едноставна примена на техника на телото.
Терапевтот учи да го дијагностицира пациентот чувствувајќи го неговиот пулс, што му помага да сфати кои меридијани имаат потреба од стимулација и кои мора да бидат "подложени" за да се подобри неговата општа состојба. Неговата цел е да воспостави похармоничен проток на Chi низ меридијанскиот систем, овозможувајќи му на телото да заздрави самостојно. Методите на Tui Na вклучуваат техники на масажа на мускулите и тетивите, техники на акупресура за директно влијание врз протокот на енергија и техники на манипулација за подобрување на мускулоскелетните и лигаментите. Понекогаш, за да се забрза заздравувањето, се користат разни кинески билки со препознаени корисни ефекти.
Tui Na масажата се изучува како независна дисциплина на големите медицински универзитети во Кина и се користи во болниците заедно со другите традиционални терапии.