ZASTER 4 совети за тоа како да се храните здраво и да заштедите пари
Здравата исхрана со многу витамини не мора да биде скапа. ZASTER ви кажува како да се храните здраво, да ја заштитите животната средина и да заштедите пари во тој процес.
Постојат пазари во секој град и село кои нудат неделно овошје и зеленчук од регионот. Не мора да биде скапо, а особено е ефтино со добар тајминг: непосредно пред крајот на пазарот, трговците ја нудат својата стока на продажба и сакаат да се ослободат од нив. Со малку среќа ќе добиете двојно поголема сума за цена од еден килограм. Но, исто така е одржливо да се купува таму, бидејќи производите доаѓаат од земјоделци од овошје и зеленчук во вашата област. Практично: ја поддржувате вашата непосредна околина со вашите пари (облека).
Ако одите да купувате спонтано кога сте гладни, тогаш ќе го исчистите фрижидерот и ќе откриете дека сте купиле премногу. Ова е особено вознемирувачко ако на крај ја расипете храната и исто така можевте да ги заштедите парите. Подобро: планирате шопинг од една недела и размислувате кога сакате да готвите нешто. Го запишувате или на вашиот паметен телефон. Startе започнете со оваа листа. Ваша ментална поддршка е да се концентрирате на најважните работи. Ако потоа ги проучите специјалните понуди дома, тогаш можете да заштедите многу пари.
Заштедувате многу време и напор ако готвите поголеми количини, а потоа ги делите и замрзнувате директно. Или однесете го во канцеларија со вас следниот ден. Чорбите имаат особено добар вкус кога се загреваат. Идеално, треба да готвите само еднаш и можете да седите и да се релаксирате во следните неколку дена. Предноста е во тоа што точно знаете кои состојки ги јадете и дури не ви е непријатно да паднете во нездрави стапици за шеќер затоа што паузата е доволна само за кратка посета на ќебапчилницата сосед.
Остаток од леб, јогурт, зеленчук: Германски приватни домаќинства секоја година фрлаат 85 килограми храна во ѓубре. Тоа се 13 милиони тони низ Германија. И тоа е: премногу, а не само морален проблем. Значи, пред да го фрлите отвореното пакување јогурт, не мора да биде големата тепсија за викенд, но можеби дел од храната сè уште може да се преработи. Инспирацијата може да ја најдете овде на различни страници за готвење. Ова ви заштедува пари и ресурси.