Затоа не можете да изгубите тежина во зима и покрај диетата - погледнете
Јануарска диета Затоа, слабеењето не функционира во зима
Тим од Универзитетот Ексетер во Велика Британија примени математичка равенка на теза која покажа дека луѓето се условени да јадат повеќе отколку што е потребно во текот на зимските месеци. Научниците ја започнаа својата истрага со расветлување на идејата дека живите суштества постепено се развиле за да складираат одредено ниво на телесни масти. Откриено е дека е полошо за суштествата, вклучувајќи ги и луѓето, да бидат премногу слаби отколку премногу дебели, бидејќи ризикот од смрт е поголем за премногу слабите суштества.
Луѓето имаат тенденција да добиваат на тежина
Ова значи дека луѓето обично се повеќе склони да стават неколку килограми отколку да ги изгубат. Кога веќе се рече, на нашите мозоци им е тешко да кажат не на јадењата со многу шеќер и маснотии што ги имаме овие денови.
„Би помислиле дека преку еволуцијата имаме можност да кажеме кога сме јаделе доволно, но наместо тоа, ние покажуваме мала контрола кога сме изложени на вештачка храна”, вели истражувачот Ендру Хигинсон во списанието на Кралското друштво. „Зборник на трудови Б“.
Нема доволно контрола
„Со толку многу засилувачи на шеќер и вкус во модерната храна овие денови, човечката желба да ги јаде е поголема од кој било слаб еволутивен механизам што би му одговорил не.
Покрај тоа, на луѓето им е потешко во постудените месеци кога сакаат да ослабат. Ова е затоа што порано во текот на зимата беше потешко да се добие храна и она што го најдовте беше брзо консумирано. Покрај тоа, луѓето биле условени да вежбаат помалку за да согорат што е можно помалку калории.
Експертите советуваат да се одложи диетата за април или мај за најдобри резултати. (ЦМ)
Навистина најдобрите 24 совети за слабеење за секојдневниот живот
Слабеење без соодветна диета: ќе ви покажеме како навистина работи. Нашите совети за слабеење ќе ви помогнат да се храните здраво во секојдневниот живот и да ги промените вашите фитнес навики.
Слабејте со принципот 21 ден
Вака се работи со слабеење: принцип од 21 ден наместо агонизирана диета. Даваме совети и пристапи за тоа како можете да ја остварите целта за губење на тежината на долг рок и да ја започнете следната сезона на бикини без никакви проблеми.