Затоа пиењето е толку важно во топлината - Штутгартер Нахрихтен
Летото станува сè потопло. Како што се зголемуваат температурите, така се зголемуваат и здравствените ризици. Лекарот задолжен за собата за итни случаи на Клиниката „Филдер“ објаснува што треба да внимавате.
Филдер - Тоа е маѓепсан круг: Честопати постарите луѓе веќе не чувствуваат жед. И дури и да знаат дека треба да пијат повеќе, не пијат. Затоа што тогаш ќе мораа почесто да одат во тоалет, што понекогаш не е така лесно во староста. Затоа, држете ги рацете подалеку од пијалокот. Би им било особено важно да пијат доволно вода, вели Маркус Ебел, главен лекар во собата за итни случаи на Клиниката за филдер.
Бубрезите страдаат кога пиете премалку
Во летните температури ја одржуваме телесната температура константна со потење. „Ова значи дека има значително поголемо барање течност“, вели Маркус Ебел. Тоа значи: пијте, пијте и пијте повеќе. Лекарот од клиниката „Филдер“ препорачува околу еден и пол до два литра на ден. Бидејќи ако пиете премалку, вие не само што ризикувате класичен колапс на циркулацијата, туку и инфекција на уринарниот тракт, на пример, што пак може да доведе до треска. „Покрај тоа, бубрезите страдаат кога има премал проток и тоа може да има големо влијание врз вашата благосостојба“, вели Маркус Ебел. Оние кои пијат премногу, од друга страна, можат да го оштетат своето здравје на ист начин: „Премногу добра работа може да предизвика слабо срце“, вели Ебел.
Два литра вода дневно се само упатство. Личните потреби мора да бидат прилагодени на вашата здравствена состојба и стресот, на пример од работа. „Најважно е да одржувате рамнотежа“, вели Ебел. Ова значи дека треба да тежите приближно исто секој ден. „Ако изгубивте половина килограм од еден на друг ден, тоа не е сланина, туку течност“, вели лекарот. Особено постарите треба да бидат внимателни и таму. „Тие честопати не успеваат да ја вратат рамнотежата“, вели Ебел.
Летото носи здравствени проблеми
Затоа има совршена смисла постарите луѓе со здравствени проблеми да одат во болница во текот на летото. Матичниот лекар честопати не може да стори многу, бидејќи за време на консултациите го гледа само пациентот за кратко време. „Во болницата додаваме течности, ја подобруваме циркулацијата и третираме инфекција доколку е потребно“, објаснува Маркус Ебел. Со екстремно високите температури ова лето, голем број пациенти со проблеми со циркулацијата и сончаница дојдоа на Клиниката за филдер. „Но, тоа не беше екстремно зголемување во споредба со минатата година“, вели Ебел.
Тоа многу добро може да се промени во иднина. Ако верувате во проценката на Потсдамскиот институт за истражување на влијанието на климата, екстремно жешките фази како ова лето за околу 30 години од сега веќе нема да бидат исклучок. Маркус Ебел не сака да се вклучи во ваквите прогнози. „Треба да видите дали тоа ќе се случи“, вели тој.
Треба да се има предвид ова во текот на летото
Лекарот е помалку загрижен за фактот дека има повеќе пациенти поради зголемувањето на температурите отколку за демографските промени. „Се повеќе луѓе имаат проблеми со топлина затоа што старееме“, вели тој. Затоа, со оглед на претстојното лето, тој е уште поитно во корист на „пиење поконкретно“. Во одреден момент, тоа веќе не е доволно - Ебел може да замисли дека во Германија наскоро ќе мора да се прилагодите на топлината исто како што е нормално во јужните земји. Со други зборови: носете подолга облека поради зголемено УВ зрачење, вклучително и за пливање, без топлина за градежните работници и користете ги најжешките пладневни часови за сиеста.
Лекарот Маркус Ебел смета дека е реално дека зголемувањето на температурите ќе овозможи повеќе инсекти да преживеат во Германија во иднина. „Маларијата може исто така да стане проблем“, вели тој. Но, како што реков: може. „Јас не сум некој што вели дека сè ќе биде страшно“, вели тој, „Паниката е многу лош советник“. Подобро е да почекате, да ја набудувате ситуацијата и да реагирате соодветно - и секако да пиете многу вода во исто време.
Што вели истражувањето на оваа тема
Светската здравствена организација (СЗО) очекува околу 250.000 дополнителни смртни случаи годишно од глобалното затоплување во периодот од 2030 до 2050 година. Срцев удар, циркулаторна слабост, откажување на бубрезите и топлотен удар се сите можни причини за смрт поврзани со климата. Но, заразни болести и нивните животински вектори исто така може да се шират - според СЗО, маларијата, заразни болести и дијареја може да станат големи проблеми. Научниците објавија во англиското списание „Природни климатски промени“ дека жешките фази како ова лето во 2040 година веќе не се невообичаени.