Зауздајте саркопенија со добра исхрана - MedMix
Саркопенијата е сериозна опасност по здравјето, но со соодветни хранливи материи, можете да ја забавите прогресијата на мускулното трошење.
Кога луѓето стануваат физички послаби во текот на животот, ова често се смета за безопасен симптом на старост. Сепак, 50 милиони луѓе ширум светот страдаат од губење на мускулите во врска со возраста, т.н. саркопенија, со што ризикуваат да паднат или да не можат да се справат со секојдневниот живот независно. Според Европската работна група за саркопенија кај стари лица, оваа бројка може да се искачи на повеќе од 200 милиони луѓе ширум светот во следните 40 години. „Саркопенијата е сериозна здравствена грижа“, вели Томи Седерхолм, професор по клиничка исхрана на Универзитетот во Упсала во Шведска. „Најголемиот проблем е недостатокот на внимание, дури и кај специјалистите“, објаснува геријатријата. „Можете да ја забавите прогресијата на губење на мускулите!“ Меѓународно признаениот специјалист за исхрана на стари лица ќе објасни во главното предавање на годишниот конгрес на Германското друштво за геријатрија во Франкфурт како хранливите материи влијаат на трошењето на мускулите и кои терапевтски пристапи се веќе предвидливи се На симпозиумот, тој исто така ќе известува за напредокот постигнат во развојот на глобално униформна дефиниција за неухранетост.
„Ние зборуваме за саркопенија кога се намалува и мускулната маса и мускулната функција“, вели Седерхолм. Покрај недостаток на вежбање и хронични заболувања, диетата може да го забрза и губењето на силата. Постарите луѓе трошат помалку енергија, па затоа имаат тенденција да јадат помалку отколку што јаделе кога биле помлади. Повеќето луѓе едноставно ја намалуваат вкупната количина на оброци. „Во староста, сепак, телото е помалку способно да обработува протеини“, објаснува Цедерхолм. „Затоа постарите луѓе всушност мораат да консумираат повеќе протеини за да се ограничи распаѓањето на мускулите.
Есенцијалните аминокиселини помагаат при трошење на мускулите, се испитуваат други хранливи материи
Во последниве години, клиничката нутриционистичка наука испитуваше особено кои аминокиселини, т.е. градежни блокови на протеини, можат да бидат корисни за да содржат саркопенија. „Фокусот е на есенцијалните аминокиселини кои луѓето можат да ги внесат само преку храна“, вели Седерхолм. „Денес знаеме дека некои од нив се поважни за градење на мускулите од другите.“ Исто така, во моментов се вршат истражувања за ефектите на витаминот Д. „Некои студии сугерираат дека тоа е важно за функционирање на мускулите“, објаснува нутриционистот. „Но, потребни ни се повеќе податоци за ова.“ Тој исто така смета дека е возбудливо истражувањето за влијанието на есенцијалните масни киселини.
Во своето предавање, Цедерхолм исто така ќе даде краток преглед на напорите на фармацевтските компании кои во моментов работат на лекови за борба против трошењето на мускулите. „Голем број компании следат возбудливи пристапи“, потврдува тој. „За мене е важно да пренесам дека лекарите и пациентите денес веќе можат да направат нешто во врска со саркопенијата“.
Обука за сила и оптимизирана исхрана
„Основата на третманот е насочена обука за силата, особено за најголемите мускули во телото“, нагласува Цедерхолм. „Вториот столб е промена во исхраната.“ Постарите луѓе треба да го намалат внесот на јаглени хидрати и маснотии и да го зголемат процентот на протеини во исхраната, според експертот. „Протеинот не треба да доаѓа само од месо. Рибите и мешунките се исто така вредни извори на протеини. Разновидноста се брои. “Лекарите треба да ги советуваат пациентите за оваа промена.
За во иднина, Седерхолм се надева дека саркопенијата ќе се реши превентивно пред лицето да претрпи ограничувања. „Мораме да го прошириме знаењето од геријатрија за да го вклучиме оној дел од популацијата што се приближува до староста.“ Тој исто така се надева дека ќе се појават натамошни приоди на третмани од истражувањата за исхраната „Предвидено е да има добро избалансирани препарати на хранливи материи кои ќе имаат ефекти на градење мускули.
Меѓународната дефиниција за неухранетост е пред усвојување
Глобалната иницијатива за лидерство за неухранетост, за која Томи Седерхолм ќе известува на годишниот конгрес на ГГГ, исто така зборува за напредокот на клиничките истражувања во исхраната. Во оваа иницијатива, специјализираните здруженија за клиничка нутриционистичка наука од Европа, Азија, Латинска Америка и САД се обидуваат да најдат заедничка дефиниција за неухранетост. „Досега имаше мал консензус за тоа кој се смета за неухранет и кои алатки за скрининг треба да се користат за идентификување на пациенти со висок ризик“, објаснува Цедерхолм. „Сепак, консензусот е важен кога се развиваат нови терапии. За тоа, мора да бидеме сигурни дека сите истражувачи зборуваат за истата болест. “Седерхолм ќе го објасни последниот статус на разгледувањето на конгресот. „Веќе сме блиску до крајот. Требаше да постигнеме консензус во следните шест месеци “.
За лицето: Професорот Томи Цедерхолм го предводи одделот за истражување на клиничка исхрана и метаболизам на Факултетот за здравство и медицински сестри на Универзитетот во Упсала во Шведска. По специјалистичката обука како интернист, докторирал на Институтот Каролинска во Стокхолм за неухранетост кај хронично болните. Тој исто така е специјалист по геријатрија од 2002 година. Во 2005 година ја презеде фотелјата за клиничка наука за исхрана во Упсала, каде што работи и како консултант на одделот за геријатриска медицина на универзитетската болница. Бил активен во различни функции во Европското друштво за истражување на клиничка исхрана и метаболизам, неодамна како благајник.
Средба:
Томи Цедерхолм, универзитет во Упсала
Главно предавање: „Релевантноста на исхраната за саркопенија“
Годишен конгрес на ГГГ
Вемстен кампус
28-ми до 30-ти септември 2017 година
Франкфурт на Мајна