Здраво слабеење Три лица зборуваат за тоа како им се променил животот по слабеењето
Овој запис е објавен на 13 октомври 2018 година на bento.de.
Стомак, нозе, задник, фитнес шипки, идеална музика за програмата за слабеење, хаштаг Bodylove: сето тоа изгледа лесно на Инстаграм. Изгубете многу килограми, градете мускули, одречете се од слатка и масна храна. Но, она што останува скриено зад сликите на добро обучени тела: тешка битка со многу назадувања.
Што навистина значи да изгубите тежина - да мора да изгубите тежина? Да се издржи? Да се справите со сопственото тело, не затоа што може да заработите пари со тоа - туку затоа што не сакате самите да продолжите вака? И како го правиш тоа, телесната тежина на здрав начин, без развој на нарушување во исхраната?
Тука тројца млади раскажуваат како го доживеале времето кога изгубиле тежина. Тие известуваат колку им се променил животот од тоа екстремно време.
22-годишната Лара од Ерфштат студира нутриционистички науки
Кога имав прекумерна тежина, едноставно не сакав да привлечам негативно внимание. Темата се провлече низ моите училишни денови. Наскоро по завршувањето на средното училиште, ослабев многу - вкупно 44 килограми. За две години што следеа, беа уште десет. Пред тоа, имав 120 килограми.
Но, јас едноставно не обрнував внимание на мојата исхрана и не се занимавав со спорт. Тоа беше честа тема во моето семејство. Лошите навики во исхраната веројатно ги добив од татко ми, кој исто така има прекумерна тежина. Јаде слатки многу нередовно и сака да јаде, јас делумно го преземав тоа.
Мојот матичен лекар често ме прашуваше за мојата вишок тежина, а јас постојано размислував да ослабам. Особено кога имав лоши денови, одев на шопинг - и целата моја облека едноставно не одговараше.
Пред да дојде големото слабеење, само еднаш еднаш направив нешто во врска со тоа. Тоа беше кога имав 14 години. Изгубив 15 килограми на диета што брзо се опорави за време на пубертетот.
Никогаш немав момче за време на училишните денови. Наместо тоа, јас секогаш бев пријател на лицето со кое се зборуваше. И дури и да ми зборуваше некој: ќе ми беше навистина тешко да го сфатам сериозно, се направив толку мал, се затворив толку многу.