Збогум алкохол Зошто раскинав

Телефон за зависности и дроги 01805 313031 *
Телефонски совет од BzGA: (02 21) 89 20 31 (Пон. - пет: од 10 до 10 часот и од Петок - Сонце: од 10 до 18 часот)
Син крст
Анонимни алкохоличари

(* Се наплатува - 0,14 €/мин. На фиксен телефон, мобилен телефон максимум 0,42 €/мин)

Ако искрено погледнам на претходниот живот, тогаш алкохолот играше голема улога. Од кога имав 16 години, тоа беше дел од секоја забава, подоцна дури и на секоја „пријатна вечер“. Не пиев, пиев. Честопати толку многу што подоцна не можев да се сетам на ништо. Дури и се истетовирав во дискотека додека бев пијан. Роза на стомак. Двајца мои пријатели направија иста тетоважа истата вечер. Никогаш не сум бил во можност да направам нешто со рози, но мотивот беше особено ефтин и моите пријатели го сакаа. Ох човече. Ужасно.

За време на летниот одмор, јас и моите пријатели се среќававме надвор да пиеме пијалок скоро секој ден. Ние трите девојчиња обично споделувавме една до една и пол големи шишиња тврд алкохол (Виски/вотка или, ако парите беа особено тесни, пченка) + шест пакувања пиво + неколку алкопопи. Беше совршено нормално и остана така.

Моите приказни за пиење секогаш ги смееја луѓето. Како мене тогаш се наведнал во шахтата, паднал на одмор и имал голема расеканост на главата или седел на товарен вагон ноќе и сакал само да оди на море - „само“ лесните верзии на моите бегства. Плус фотографии што другите ме направија кога не можев да видам ништо. Мислев дека е кул затоа што сите се смееја на тоа и беше неверојатно колку алкохол можам да поднесам. „Сандра, таа пие под масата за сите нас.

Ако не можам да направам ништо, но можам да пијам!

Фотографијата е најштетна фотографија од сите. Порано беше сосема нормално да се смееме заедно со часови за тоа колку сум бил пијан повторно и „срања, какви работи направивте - неверојатно!“. И тогаш сите повторно ќе ја раскажевме мојата нова пијана приказна секогаш кога ќе се забавувавме со другите. Моите пријатели, моето семејство, познаници, дури и странци ("О, тоа си ТИ! Слушнав од тебе"). СИТЕ ги знаеја неверојатните приказни за пијаната Сандра и ја однесоа во светот. Не, што беше тоа смешно!

Како што често се случува, токму Мариус беше тој што ми даде поинаква слика за состојбата низ годините. Долго време уживавме да пиеме заедно (и многу) во друштво или сами. Виски кола тука, вино таму, пиво таму. Но, тој беше и тој кој често ме прашуваше зошто луѓето околу мене и јас всушност мора да пиеме толку жестоко на секоја забава и да бидеме добро расположени кога ќе се видиме.

Јас мислев: „Боже мој, таа филистејска!“ и честопати се чувствуваше многу непријатно кога не сакаше да пие или да биде конвулзивно смешен. И дали знаете зошто се чувствував непријатно? Затоа што се плашев дека некој ќе го најде здодевен ако не сака да пие алкохол и едноставно не сака да оди на забава затоа што не се чувствува добро. Леле. Денес можам само да одмавнам со главата на овие мисли.

Пиењето алкохол беше и е нормално.

Без оглед каде гледам во мојата околина. Обично тука важи следново: кој не пие алкохол, кој не слави забави, кој не се чувствува како дискотека, е расипник/досаден/филистејски/не е добро расположен/некако малку чуден или нешто друго што не се вклопува во вашиот сопствен поглед на светот . Кога Мариус не пиеше, тој и другите честопати го пригодуваа:

„Ајде, само еден! „Па што се случува? „Зар не јадеш толку добро? „Не биди таков сега. „Ајде, да се забавуваме.

Никогаш не го доведував во прашање моето однесување или консумирањето алкохол, само затоа што беше толку нормално. Немаше причина. Конзумирањето алкохол е општествено признато и е дел од него. Барем во моето опкружување и над овие граници.

Зошто пиете алкохол?

Се запрашав во август 2017 година. Често пиев затоа што беше дел од тоа. Но и затоа што сакав да бидам дел од тоа. Обично се чувствував непријатно во дискотеките трезен. Не сакав да танцувам, па често бев сам на масата/во барот, машините за магла ме натераа да чувствувам дека не можам да дишам правилно и дека сум исплашен. Јас го измив сето тоа со алкохол. Така, се опуштив и се чувствував како забава и танцување. Се осмелив да правам работи што никогаш не ги правев трезвени.

Подоцна, алкохолот стана првенствено агенс за релаксација. По срамен ден на работа: плачете! За викенд вечер: виски! Како награда навечер: Куба Либре! За пријатна вечер: сите три заедно. Беше нормално. Но, ЗОШТО за мене е пред сè: Исклучи ја главата. Тоа е затоа што повеќе не работи со многу алкохол.

Декември 2017 година ја донесе пресвртната точка

Во декември 2017 година бев на божиќна забава. Во Вупертал врнеше снег цела ноќ и целиот сообраќај дојде до застој. Кога Мариус и јас отидовме дома во пет часот наутро по забавата, бев толку пијан што едвај одев. Ни требаа скоро три часа да се вратиме дома (нормално максимум 45 минути ако одиме нормално) затоа што не сакав да одам понатаму. Мариус се плашеше дека ќе замрзнам до смрт. Јас самата се сеќавам само на целата вечер во парчиња. 12 часа во голема мера исчезнаа од моето сеќавање.

Вечерта ме смени. Кога ги видов фотографиите и сфатив дека едвај се сеќавам, но особено кога го видов разочарувањето и грижата во очите на Мариус и ја почувствував неговата немоќ следниот ден, ми беше јасно дека ова е последен пат Оставив да трчам целосно до бесвест. Остана така до денес.

Без реакција на алкохол - веќе не беше погодно за мене.

Не сакам да негирам никој овде да пие алкохол. Секоја вечер, еднаш неделно, еднаш месечно - не ми е гајле. За кого алкохолот е дел од него, тој е дел од него.

Но, во одреден момент веќе не работеше за МЕНЕ. Не можам повеќе да се идентификувам со тоа. Не сакам повеќе да се идентификувам со тоа. Беше доволно лесно. Сфатив дека алкохолот веќе нема што да ми дава.

Не сакам да бидам пијан повеќе за да потиснам нешто, да испијам убав пијалок, да се забавувам или да се осмелам да направам нешто што не работи трезно. Времето заврши и Едноставно, тоа веќе не ми треба.

Ние се разделивме со целокупното снабдување со алкохол (што беше навистина големо, пиевме виски многу долго време, на пример, „страсно“) и го фрливме поголемиот дел од работите или ги подаривме. Ние самите веќе не купуваме алкохол и, како по правило, не пиеме ништо ниту.

И? Што мислиш со тоа?

Како што споменавме погоре, ова не е статија со подигнат показалец. Тоа е за мене и само за мене. За моите чувства, моите искуства, мојата одлука. Дозволено е, мора и треба сами да одлучите дали, како и зошто сакате да пиете алкохол или не. Не сакам да го оценувам тоа или да зборувам лошо со вас.

Би сакал да ја споделам мојата приказна и моите размислувања на оваа тема со вас. За мене, алкохолот ретко беше луксузна ставка, но главно средство за постигнување. Награда или анестетик. Одлучив за себе дека повеќе не го сакам тоа. Не жалам за одлуката.

Јас сум во ред. Ниту мамурлакот и гадењето следното утро, ниту затемнувањето. Оттогаш има отворени разговори, забавни-социјални вечери, па дури и диви танци. Ги доживеав сите со целосна свест и со тоа неверојатно ја зајакнав својата самодоверба. Само тоа е вредно богатство. Да не ги спомнувам здравствените придобивки. Бидејќи всушност (и јас не очекував дека и јас) моето здравје е уште подобро. На пример, честопати имав болки во стомакот или металоиди порано - очигледно само поради „таа една чаша вино навечер“.

Генерално, се надевам дека ќе создадам поголема свесност со овој напис.

Секако, за одговорна употреба на алкохол, но пред сè за подетално разгледување на „зошто“. Зошто пијам алкохол? Одговарајќи на ова прашање кога ќе се чувствувате како да имате чудна врска со алкохолот, никогаш не може да боли, но може да трае далеку. Особено кога станува збор за награда, анестезија и репресија. Се разбира, и тоа не е нужно лошо, но за луѓето со проблеми и на пр. Ниска самодоверба секако има подобри начини да направите нешто добро за себе.

Исто така, посакувам луѓето што не пијат алкохол повеќе да не бидат прегледувани толку критички само затоа што алкохолот станал толку социјално прифатлив. Отсекогаш сум имал најкритичен став кон „не-алкохоличарите“. Го споменав накратко погоре: дури и со мојот сопствен пријател порано размислував: „ЧОВЕК, каква досадна филистејка“. - Ужасно. Но, убаво е што сите сме во состојба да го смениме однесувањето и да ги ажурираме нашите структури за размислување, ако нешто не вознемирува или изгледа чудно.

И во крајна линија се работи за тоа: правење на она што е соодветно за вас и со што се чувствувате пријатно. Во ваквите одлуки можете да зборувате само за себе и да се залагате за себе во секој случај. Влегувањето други во авионот и обидот да ги убедите ретко работи. Дури и Мариус честопати се обидуваше тоа залудно со мене. Треба да направите свои искуства и во најдобар случај да научите од нив и во одреден момент да се разбудите без табла пред главата:-)

Што е со вас момци? Дали пиете алкохол? Ако е така, колку често и зошто? Ако не пиете алкохол: какви искуства сте имале? Дали ве сфаќаат сериозно или дали ви се насмевнува за вашиот став кон алкохолот? Очекувам жива размена со вас!

Моја сопствена книга за самооткривање со 100 прашања за размислување. Што мислат другите за тоа, можете да прочитате ТУКА

Слични написи

Зошто повеќе се грижите за вашиот циклус.

Три години веган - резиме + резултати од крв

Што се случува ако ја напуштам зоната за удобност (.

За авторот

Сандра Стубер

Над 30 години, блогер од 1998 година, глупав еко-весел и
herубител на природата тревојади. Обидувајќи се да ги инспирираме луѓето овде од 2013 година.

19 коментари

Јас всушност пијам само во друштво и на забави за да се релаксирам и да танцувам. Не пијам дома и социјалните настани се само 3/4 од годината. Но, сè уште ми е тажно што не можам да бидам како што би сакал да бидам без алкохол - лесен, смешен, самоуверен. Значи, дефинитивно значи да се постигне целта.

Еј ennенифер,
Можам целосно да ја разберам твојата тага.
Многу работи се сменија во мојот ум како резултат на симнување притисок од себе за желбата да бидам некој. Верувам дека оваа желба се јавува преку споредување со другите. Но, ние веќе сме нешто. Ние И, колку и да е банална оваа глупа поговорка, тоа е најдобрата верзија од нас, како што сакаме и можеме да бидеме во моментот. Theелбата да бидам некако поинаква, исто така, ми се врти во погледот кон мене. Потоа се гледам себеси многу покритично, буквално превидувам што ме прави посебен и дека не мора веднаш да бидам толку самоуверен и голем (можеби дури и не МОANЕ !) како што замислувам. Ние секогаш сме толку совршени во мислите, но тоа всушност не е ниту пожелно, ниту навистина остварливо. Пред сè, сакав да бидам поинаква со алкохолот затоа што мислев дека тогаш ќе добијам поголемо признание/loveубов/внимание и не затоа што би сакала да бидам поинаква. Малку збунувачки мисли, но можеби сепак можете да извлечете нешто за себе:-D

Многу убаво напишана статија.
Сакам да пијам. Никогаш не сум бил, и навистина не мислам, никогаш толку пијан што не можев да се сетам. Знам кога ми е доволно. Сепак, минатата година, исто така, забележав дека имам чаша вино, понекогаш две, скоро секоја вечер. Решив за себе да пијам само за време на викендите, а потоа никогаш сам. Јас сум многу добро со тоа. Јас всушност не сакам да одам без коктели во петок со мојата девојка
😂
Ви благодариме за искрената, многу добро напишана статија

Ви благодариме за пофалбите и за вашето мислење!:-)

Ви благодариме за текстот и со почит
Криси

Еј Криси,
Јас добро можам да ги разберам твоите мисли. Ми смета интересен и аспектот на „чувство поубаво“. Знам и за себе. Глупавата работа е: никогаш не изгледаш поубаво кога си пијан отколку порано:-D
Патем, секогаш се чувствувам лошо после пиење алкохол. Дури и да е само, како што споменавме погоре, ова јаболков јаболко 0,33л со 2,5%. Некако прави нешто во телото и следниот ден сум истоштена. Дури и со толку малку.
Можеби нашата „долгоочекувана лабавост“ доаѓа и преку поголема свест и пуштање? Ќе видиме:)

Ви благодариме за вашите искрени зборови. За мене, пиењето всушност „се случува“ во бранови. Како во коментар погоре: Лето е, ноќите се благи, луѓето пијат вино. Шише за двајца (не сакате да оставате одмор). Пиво. Бидејќи пивото е одлично во топлината. Тоа е одмор. Потоа дома. Прво за време на викендот, па скоро секој ден, па секој ден. И, тоа трае долго додека не забележите дека навистина постои одреден зависност од зависност.

Beе бидат есен и зима. Полека ви станува очигледно дека се случува некоја навика. „Ајде, да забавиме“. Но, надвор е ладно, а внатре е сместен покрај каминот на троседот. Овој mööp-хигиен збор. Доаѓа Божиќ, прослави, новогодишна ноќ. И грипи: Вие сте во спирала, што може да трае цели шест месеци.

Во моментов правиме јасно дефинирана пауза од почетокот на годината и забележуваме дека има и еден или два килограми паѓање и дека пред се спиеме многу подобро и секако сме подобри. и погледни. Ние одиме одлично и без. Патем, ова го правиме со години.

Но: следното лето и благите вечери ќе дојдат. И да, јас сакам добро вино и ние исто така трошиме многу време и - да да - пари за навистина добар „материјал“: D Само ние ќе ги разгледаме подетално самите себе и нашето однесување оваа година и, доколку е потребно, направиме корекции малку побрзо и повнимателно.

П.С: Бидејќи престанав да пушам, 2 чаши вино се навистина доволни за навистина дремливо чувство. Немам многу слобода за уживање сè додека не бидам подготвен. Затоа што апсолутно не можам да поднесам загуба на контрола.

Еј Карина,
ви благодарам и за искрените зборови

Се согласувам. Ова „само пиење далеку“ - тоа е глупавата работа во врска со тоа.

Ако тогаш размислите колку работа, страст и занает има во виното (тоа е мојот омилен алкохол во мојот случај и го чувам таму како со месо, сирење и сл.: Само 3,50 евра вино не може внимателно да се произведе), тогаш таквото однесување е двојно горко и морам да се допрам до сопствениот нос засрамен. Исто така важи за виски, шнапс, ликери, рум. Тежок занает.

Без оглед што правите: направете ги луѓето свесни и ценети, колку и да звучи глупаво. Без разлика дали пиете, пушите, јадете, забавувате! Затоа не го забранувам алкохолот од моето секојдневие - само од невнимателното однесување.

Од друга страна, како и сите други тврди пијалоци, јас воопшто не можам да пијам виски, тоа само страшно ме боли во грлото и грлото. Дали беше добро со тебе Или никогаш не ми пречи?: Д

Па, кај мене веќе се случува веќе да не е дел од моето секојдневие - но не го забранив во таа смисла. Само вишокот. И тоа беше скоро готово за нас. Curубопитен сум да видам дали ова ќе се промени некако и дали да: како!:-)

Заради вискито: ефтиното виски секогаш беше достапно со кола. Но, навистина одлично, благо виски што го најдов навистина вкусно. Но, тогаш само испив игла или мала чаша виски - но и тоа не гори. Барем не благи варијанти. Со виски со кола (или доцна навечер) честопати не беше важно: Д.

Здраво, бидејќи имам деца, јас ретко пијам нешто. Од една страна, тешко е да се најде бејбиситерка за три деца, имам тенденција да не пијам дома и кога сум надвор со сопругот или девојчињата, не пијам многу. Никогаш не сум стигнал до бесвест (дури и не сакам), но сум ги удрил плочките пред тоалетот. И навистина не ми треба тоа (повторно). Ми се допаѓа како што е сега derzeit

Постојано гледам како луѓето сочувствително се насмевнуваат кога велам дека не пијам ништо. Порано беше лесно затоа што не ми требаше, а всушност имав црвени образи од велосипедист. Пред сè, бев и глувче за забави и танцување без да пијам. Сега постојат тешки здравствени причини зошто не треба да пијам ништо, дури и ако сакав. Но, не ми е важно. Како што реков, можам да славам толку многу (ако повторно се навлечам стара жена;-)) што другите стануваат бледи. Особено подолго и најмногу мускулесто следниот ден. Но, ниту еден филм не кине или слично.

Искрено, сè додека има реклами во кои само убави, млади, тотално смешни и фенси луѓе ја пијат својата вечер со вотка, нема многу да се промени во размислувањето. И само мислам дека е сурово! Но, главната работа е дека пушачите се речиси криминализирани ...

Забавувајте се со вашиот живот без алкохол:)