Збогум, опуштени гради! 5 совети за цврсти гради Wunderweib
Цврста дојка наместо опуштени гради? Можете да го набавите - на која било возраст - со овие пет најдобри трикови за убави гради и секси деколте!
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Градите се состојат од масно и сврзно ткиво. Затоа, ризикот од опуштени гради се зголемува со возраста. Постојат неколку совети и трикови за да ги затегнете! Ви претставуваме пет од овие совети против опуштените гради.
Најдобри трикови против опуштени гради
Факт е: нашите гради стануваат поголеми со возраста. Меѓународната здравствена фондација во Утрехт (Холандија) откри во студија дека околу една од пет жени добиле големина на чаша по менопаузата. Ова се должи на естрогените, задржување на водата и зголемување на телесната тежина. Добро, тие причини не звучат особено секси. Сепак, го добиваме она по што копнеевме кога бевме млади: поголеми гради!
Доделени гради? Не мора да биде! 5 совети за цврст пад!
Фото: iStock
Проблем: со возраста, сврзното ткиво исто така станува послабо и ризикот од опуштени гради се зголемува. Затоа, не е ни чудо што истражувањето на една европска компанија за долна облека дошло до заклучок дека скоро 50 проценти од сите жени над 40 години би сакале да имаат поцврсти гради. Со нашите пет совети, оваа желба може да се оствари.
5-те најдобри совети против опуштените гради
1. Ослободете се од вишокот хормони
Агруми и зелен зеленчук (по можност суров) се најдобри за ова. Тие содржат активни состојки кои го забрзуваат метаболизмот на женските хормони како естрогенот. Исто така Храната богата со растителни влакна како кафеав ориз и леб од цели зрна помага во разградување на естрогенот на скокови. И: пијте бадемово млеко наместо кравјо.
2. Заштитете ги клетките на кожата и спречете го процесот на стареење
Два до три литри вода на ден ја перничи кожата. Изгледа поцврсто и е подобро заштитено од солзи во сврзното ткиво. Многу овошје и зеленчук (вклучувајќи сокови или смути) го забави природниот процес на стареење на кожата. И - стар, но ефикасен совет: наизменични тушеви! Наизменично топло и ладно ја стимулира циркулацијата на крвта во кожата.
3. Олеснување на ткивото на дојката
Идеален градник не само што треба да направат градите да изгледаат убаво, туку пред сè Олеснување на ткивото на дојката. Спортскиот градник треба да има широк, прилагодлив опсег на гради и, во зависност од големината на градите, висок степен на поддршка. Важно: Лентите исто така треба да бидат колку што е можно пошироки (и да не се сечат во нив!) - на крајот на краиштата, тие се таму за да ја стабилизираат масата на градите.
Патем: ако ти совршено прилагоден спортски градник можеш и да најдеш облекувајќи се во секојдневниот живот, кога купувате и правите домашни работи - на крајот на краиштата, многу се движите. И за тоа се создадени спортски градници (споредлив со трендот на пантолони за потење: тие се поудобни дома отколку всушност џогирање. -П).
4. Зајакнување на мускулите на градите
Доволно е да ги оставите рацете да кружат напред и назад - и веќе ги обучувате потпорните мускули на градите. Ако земете нешто тешко во ваши раце (на пример, шишиња со вода), ефектот ќе се интензивира. Друга едноставна вежба: поздрав на сонцето. Ги притискате дланките заедно со свитканите раце. Сега цврсто притиснете ги дланките едни на други и држете неколку секунди - готово. Покрај тоа, јогата и вежбањето можат да ги зајакнат мускулите на градите.
5. Позајми рака
Како што веќе споменавме во точка 2, влагата помага да се затегне кожата. Ова не важи само одвнатре, туку и однадвор: Кој секој ден неговите гради со навлажнувачки крем или масло за негување на кожата (бебе) Масиран од долу нагоре, прави нешто добро за неговите гради. Масажата ја поддржува циркулацијата на крвта во градите, а влагата ја затегнува кожата.
Или: помагате со лента. најдобриот трик за деколте во видеото!:)