Збогум трендови на храна Како да се храниме навистина здрави
Повторно е тоа време од годината кога диетите се враќаат во мода. По празниците и малку пред постот, женските списанија нудат совети за детоксикација. Секако, затоа што не држите диети овие денови. Денес детоксицирате.
Ветувањата за спас на прехранбената индустрија секогаш ме правеа скептичен.
Што не значи дека не ми е гајле. Напротив, без оглед дали станува збор за зелени сокови, наизменично постење или предизвици без шеќер, секогаш сакам да знам што стои зад тоа.
Во такви случаи се свртувам кон д-р. Данија Шуман.
Данија со години пишуваше за Fuck Lucky Go Happy, обучена е нутриционистка, сега го заврши својот докторат, работи како тренер во Ајурведа и учител по јога и исто така тренира во нејзините специјализирани области. На кратко: жената може да го стори тоа.
Најголемата работа за Данија: Таа ја комбинира научната перспектива со психолошката-духовна димензија на храната. Вашите изјави не се засноваат на истражување на Интернет, туку на вистинско знаење.
Во денешната епизода на Хајлигер Бимбам, заеднички ќе го следиме прашањето: Како навистина се храните здраво?
Подгответе се за епизода со многу одговори. На врвот, има 5 најважни препораки за тоа како можете да започнете да јадете подобро денес - без да мора да го свртите целиот живот наопаку.
Слушнете ја оваа епизода, споделете ја, дадете повратни информации!
Како се чувствувате во врска со исхраната? Само она што ви се допаѓа? Дали треба да биде здраво? Или може да биде помфрит и кола? Или, исто така, мислите дека исхраната скоро стана замена за религија?
Пишете на [email protected] или, уште подобро, испратете ни гласовна порака преку WhatsApp на 0177/1435250. Со нетрпение го очекуваме тоа! Исто така, со задоволство ќе ви понудиме предлози за нови теми и работи што ве интересираат. Со нетрпение очекуваме да одговориме на тоа.
Епизодата е достапна во апликацијата за објавување на која можете да верувате
- на iTunes или во апликацијата за објавување
- на Spotify
- и секако на Дизер
Особено сме задоволни од прегледите, т.е. пет starsвезди. Уште повеќе ако се претплатите на нас и нè препорачате!
Едноставно, внесете Хајлигер Бимбам во апликацијата iTunes, пребарувајте и кликнете на претплата. Патем, сите епизоди на Хајлигер Бимбам можете да ги најдете тука.
За Светиот Бимбам:
Свето Бимбам, ова е подкаст за смислата и глупостите на животот. Длабоки работи без есо-бла. Критичен, смешен и со срце. Ребека Рандак, наставничка по јога и основач на успешниот блог за јога и духовност Fuck Lucky Go Happy, и нејзината пријателка Елизабет Вех зборуваат Тачелес: За духовноста помеѓу возбуда и лекови, за вечна потрага по среќа и дали некој е на пат кон просветлување Шише вино или поточно кварц од роза со вас.
Слика: Лидија Херсбергер
Ребека Рандак
Ребека прашуваше за смислата на животот откако ја нацрта својата прва тарот-картичка кога имала пет години. Одговори најде на јога мат, како и во техно клубови или на кујнската маса. Во 2013 година таа го претвори своето пребарување во професија, го основаше Fuck Lucky Go Happy и тренираше како наставник по јога ivивамукти. Денес предава редовни часови во Берлин, работилници и повлекувања и на меѓународно ниво. Без оглед дали со нејзините текстови или на часовите по јога - чувствува дека е голема чест да може да ги придружува луѓето на патот кон себе.