Зборови што; телесната тежина, лековити зборови

Дали има жена која барем еднаш во животот не се борела со килограмите? Без разлика дали се минус или плус ... Замислувам дека повеќето одговори се „не“. Обично пробуваме различни диети, рецепти и трикови. Обично ги прашуваме пријателите: „Како изгубивте тежина?“ И за крај, но не и најмалку важно, навиката да се откажете од диетата по некое време.

Јас припаѓам на категоријата луѓе кои никогаш не држеле диета и изјавувам: „Не сакам и не препорачувам диети!“. Зошто сите овие?

Започнување на диета вклучува автоматско запирање. И специјализирани студии ни покажуваат дека периодот по прекинување на диетата е кога ќе добиеме најмногу тежина. А, оние што „сакаат“ диети го знаат ова.

Сепак ... ние сепак сакаме да изгубиме тежина; и ако диета не е трајно, здраво и дефинитивно решение, тогаш… што да правам?

Промената на однесувањето е добра работа! Промената на навиките е добра работа! И тука доаѓа улогата на „зборови“ или ... улогата на хипноза.

Хипноза може да ни помогне да ги смениме старите навики на јадење со нови, здрави. Во моментов, постојат канцеларии и терапевти специјализирани за терапевтска хипноза. Што значи ова?

Човечката психа содржи три различни делови, со различни улоги, но тесно поврзани меѓусебно во нивната функционалност.

Првиот е НЕСВЕСНИОТ дел, вториот е СЕГОСВЕСНИОТ дел, а третиот е СОВЕСНИОТ дел.

НЕСВЕСНИОТ е оној дел од умот што го контролира дишењето, пулсот, варењето на храната, циркулацијата и крвниот притисок, сите функции на телото што се вршат автоматски.

СВЕСНИОТ е дел од умот во кој се чини дека функционираме најмногу (8%). Иронично, нели? Повторете ... 8%! Тој е рационален аналитички фактор и се соочува со проблемите, ги анализира и наоѓа начини за нивно решавање. Исто така, делот од нас носи стотици одлуки и ги поставува причините зошто дејствуваме на одреден начин, во секој момент. Свесното е чувар на потсвеста. Изградил wallид со единствена порта што ја чувал. Неговата улога е да набудува и да собира нови информации за да се спореди со верувања во потсвеста. Ако не се согласуваат со веќе зачуваните верувања, критичниот фактор ќе ги отфрли овие информации и нема да дозволи да влезе во потсвеста. Ако новите информации немаат со што да се споредуваат, критичниот фактор ќе ги запамети во дел од потсвеста како можно верување. Па, овој критичен фактор го оневозможува менувањето на нашите негативни верувања и навики.

На пример: Го повторував истото однесување во текот на годините, имено… Јадев доцна, злоупотребував калорична храна, јадев емотивно, дури и не чувствував глад, грицкав пред ТВ или компјутер или се откажував од оброците преку ден и злоупотребував двојни порции храна навечер.

Сето ова, со текот на времето, ќе се претвори во верувања и така се архивира во потсвеста. Откако таму, на нашата свесна страна и е многу тешко да ги промени.

Како ни помага хипнозата?

Во хипноза, критичниот фактор на свесниот ум е заобиколен или збунет и еднаш збунет станува мрзлив и не го свртува вниманието кон „ништожноста“. Така, позитивните и силни предлози можат да влезат директно во потсвесниот ум и можат да ги променат оние верувања што ви прават проблеми. Овие предлози (во состојба на хипноза) можат да станат сакани верувања. Всушност, хипнозата е природна состојба, форма на комуникација, која го усогласува свесното со потсвеста. Едноставно, тоа е природен начин да се пристапи до потсвеста и таму да се засади здраво семе, за да можеме подоцна да собереме здраво овошје. Тоа е начин да се „посеат“ нови верувања: „Јас сум во состојба да јадам малку и здраво!“.

„Зборови што ослабуваат, зборови што лекуваат“ ДА .ДА! Зборовите можат да заздрават, не само што можат да ни помогнат да изгубиме тежина. Дали постои верување дека сме болни или дека нашиот имунолошки систем е ослабен? Дали постои верување дека летањето е вознемирено за нас? Дали постои верување во нас дека сме слаби и немоќни? Едноставно е! Заменете го со она што го сакате од животот! Хипноза тоа е безбедна алатка со брзи и долготрајни резултати. Успех!

Аурелија Макавеј, психотерапевт