Чаеви кои го чистат вашето тело по обилните празнични оброци
Многу е тешко да се воздржите од дегустација на садовите на празничните маси, кога ќе видите толку многу добрите пред вашите очи. Но, по обилните оброци, на телото му треба „чистење“ што ќе го стимулира варењето и ќе направи да се чувствувате многу подобро. Ако забележите дека имате лошо варење, мора веднаш да интервенирате. Ние ви нудиме неколку природни лекови кои можат да ја третираат тежината на желудникот и да го стимулираат варењето.
1. Чај од рузмарин
Овој вид чај го користеле нашите предци, и е добро познат по своите антиоксидативни придобивки. Чајот од рузмарин помага при лекување на варење, запек и болки во стомакот. Во исто време, ги намалува грчевите во дигестивниот тракт и го стимулира производството и елиминацијата на жолчката.
2. Чај од нане
Може да ви помогне да се ослободите од непријатноста предизвикана од обилен оброк, но исто така е добар лек против варење, гастроинтестинални инфекции и надуеност. Чајот од мента може да третира труење со храна.
3. Чај од камилица
Се препорачува кај сите болести на желудникот и цревата. Тоа помага да се подобри цревниот транзит, регулирајќи го лачењето на дигестивните сокови. За подобро варење се препорачува чај од камилица во комбинација со нане. Чајот од камилица смирува металоиди и болки во стомакот.
4. Чај од глуварче
Може да се добие од цвеќиња или корени, го подобрува цревниот транзит и го олеснува варењето на мастите. Чајот од глуварче се бори со запек, но истовремено има и диуретично дејство, што значи дека телото полесно ќе се ослободи од токсините. Но, треба да се користи со претпазливост ако страдате од хиперациден гастритис или чир.
5. Чај од пелин
Лекува болести на дигестивниот тракт, има тоник и антибактериски својства. Пелин е депресивен, го стимулира црниот дроб и ги елиминира токсините од телото. Чајот од пелин се препорачува за проблеми со варењето на храната, како што се чиреви, ентероколитис и дијареја.
6. Зелен чај
Дејствува како лаксатив, го подобрува цревниот транзит и го олеснува распаѓањето на храната. Згора на тоа, редовно консумиран, зелен чај може да ви помогне да изгубите тежина. Се препорачува да се консумира во првата половина на денот, поради дејството на кофеинот. Има антиинфламаторно дејство и спречува воспаление на цревата.
7. Чај од ѓумбир
Може да третира каков било дигестивен проблем, спречувајќи надуеност, гасови и затегнатост на стомакот после јадење. Чајот од ѓумбир се препорачува и ако имате мачнина, а тоа е затоа што има и улога против повраќање. Дејствува ефикасно на цревниот транзит, придонесува за детоксикација на организмот и ќе ви даде состојба на благосостојба.
8. Чај од ананас
Содржи бромелаин, ензим за варење со антиинфламаторни својства. Бромелаинот делува добро на дигестивниот систем со регулирање на цревниот транзит. Од медицинска гледна точка, ананасот бромелаин е највредното соединение, способно да го забрза варењето на протеините. Чајот се прави од кора од ананас.
9. Чај од артишок
Тој е еден од најздравите чаеви, кој одбива гасови, го смирува стомакот и помага да се релаксираат цревните мускули. Чајот од артишок го регулира цревниот транзит и варењето на храната. Пијте две чаши чај со артишок дневно пред ручек и навечер.
10. Чај од цикорија
За лекување на запек, се препорачува да се пие инфузија подготвена од 2 лажички лисја и цвеќиња на цикорија во 250 мл зовриена вода, оставена да кисна 15 минути. Чајот од цикорија помага да се отстранат дигестивните проблеми или различните стомачни тегоби. Овој вид чај помага и во заживување и регенерација на црниот дроб.