Зделки; Цени

Личен тренинг

Дали имате спортски или здравствени цели што навистина не сте ги направиле на чекор да ги постигнете? Дали очекувате особено компетентна поддршка или совет прилагоден на вашите лични барања? Дали сакате да бидете независни од времето и местото или повеќе сакате да тренирате на свеж воздух? Тогаш мојата лична понуда за обука е соодветна за вас.

Индивидуално мали групи

Нудам лични обуки на следниве теми:

  • Личен тренинг за фитнес, Индивидуално или во мали групи
  • Салса, Индивидуални или часови во двојка
  • Камп за подигање, Индивидуално или во мали групи
    Ова е обука со високо влијание (времетраење 90 минути); комбинација на обука за сила и издржливост, разни спортови.
  • џогирање, Индивидуално или во мали групи
  • Совети за исхрана
    Бидејќи секој е различен, потребен ви е совет што е прилагоден на вашата лична ситуација. Во дијалог, развиен е личен план за исхрана кој ги зема предвид вашите очекувања (намалување на телесната тежина, здрава исхрана, градење мускули, нетолеранција на храна).

Цени за личен тренинг

По договор. Те молам Контактирај ме. Има намалување на цената при набавка на билети за 10 билети.

Курсеви

Покрај моите лични програми за обука, давам курсеви и во разни фитнес студија. Предуслов за учество на овие курсеви е обично членство во соодветното фитнес студио. Во зависност од фитнес студиото, има и други понуди: Можеби е можно да се набави картичка за еден ден или 10-картички и да се договорат пробни денови или недели. Понатамошни детали за тековно понудените курсеви може да се најдат на страницата Датуми.

  • Зумба, Студио часови или забави на Зумба
    Зумба е мешавина од аеробик и латиноамерикански ритми: Салса, Бачата, Меренгу, Танго, Ча-Ча-Ча, Румба и Самба.
  • Салса, Студио курсеви
  • Хип хоп, Студио курсеви за возрасни или деца, видете исто така хип-хоп музика
  • Чекор аеробик, Студио курсеви
  • Кик-бокс, Студио курсеви
    Само чекори и движења, без противник и без контакт.
  • Стомачни нозе-задник, Студио курсеви
    Го вклучува целото тело, со акцент на желудникот, нозете и задникот. Но, грбот, рацете и рамената исто така се обучени.
  • Камп за подигање, Студио курсеви
    Ова е обука за високо влијание (времетраење 90 минути); комбинација на обука за сила и издржливост, разни спортови.

Ако сакате да ги запознаете мене и моите методи на обука од поголем обем, тогаш посетувањето на еден од моите курсеви може да биде можен начин да започнете со лична обука. Сепак, запомнете: поради големината на групата на курсевите, насочената индивидуална поддршка е можна само за време на личен тренинг.