Здрав курс за слабеење без диета
Е.а.т. Основниот курс за здраво слабеење е првенствено вовед во излегување од нездрави навики и однесување во исхраната, без диети, јо-јо ефект и, во најлош случај, на крајот оставка.
Нашата обука за диета или прилагодување на диетата им помага на луѓето да си помогнат самите себе - да ослабат без диети, без апчиња, шејкови и дополнителни производи. Врз основа на нормална храна. Правилно слабеење - вака функционира здравата слабеење со правилна диета.
Се среќаваме еднаш неделно, 90 минути, десет недели. Во текот на часовите работиме на индивидуалните причини за дебелина и даваме многу познавања во врска со здравата исхрана, вашето тело и многу други теми. Ние одговараме на вашите прашања и, доколку е потребно, разговараме за индивидуални акутни проблеми.
Willе добиете предлози за планирање на оброкот помеѓу часовите на курсот. Со вкусни и разновидни рецепти да готвите дома засновани на нормална храна - без прашоци, сокови, броење поени и други глупости.
Ние ќе ве водиме внимателно, практично и доследно кон вашата цел: враќање на здрава исхрана, благосостојба, задоволство и радост.
Затоа е.а.т. Советите секогаш вклучуваат детална анализа на неухранетост и лошо однесување, навики и ставови. Од ова, решенијата се разработени и алтернативите се практикуваат во практична обука сè додека не се интернализираат и автоматизираат. Секогаш насочени кон практични проблеми и потреби, како и кон секојдневните услови за живот.
Бидејќи целта не е само долгорочно успешно намалување на дебелината!
Пред сè, треба да се постигне долгорочна промена, погрешно однесување и навики на јадење. Успехот во слабеењето ја зајакнува и самодовербата и самоконтролата.
Затоа, особено е прашање на учење, разбирање, обука и интернализирање за да се види преку погрешно и нездраво однесување и навики на јадење и на крајот да се променат засекогаш.
Концептот на курсот, кој е погоден за секојдневна употреба, може лесно да се спроведе во секојдневната работа и семејниот живот дури и по завршувањето на курсот. Така што успешно избраната патека долгорочно води кон целта, имено трајно да ја задржите намалената тежина.
Со свесно управувана големина на група со најмногу 15 учесници, има многу простор и време за индивидуалните проблеми и потреби на учесниците
ЛОКАЦИИ И ДАТУМИ НА КУРСОТ КУРС „ЗДРАВА ТЕIGHИНА“
Брзиот преглед на тековната е.а.т. Понуда на курс.
Следната сезона на курсеви започнува повторно во јануари 2021 година.
Преглед на локациите и датумите на курсот можете да најдете ОВДЕ
Следен XXL курс БМИ 40+ за тешка дебелина од БМИ 40:
Јануари/февруари 2021 година
Зачувајте состаноци сега!
Регистрирајте се сега однапред и обезбедете место на курсот?
XXL курс BMI 40+: Тековни искуства на учесниците на курсот 2019/20
До-минута за читање: Вака учесниците на курсот го искусија курсот XXL од есен 2019 до јули 2020 година. Фантастично слабеење и покрај тешкотиите во Корона.