Здрав леб што прави да се чувствувате сити кога држите диета; Гастритис (диета, болест, губење на тежината)
Во моментов работам нешто во врска со летната сланина:) Во голема мера ја сменив исхраната. Единствениот проблем што го имам е тоа што имам хроничен гаститис (воспаление на слузницата на желудникот). Јас секогаш јадев леб од цели зрна некое време, бидејќи тој е полн и здрав долго време. Но, јас често добивам проблеми со стомакот и потоа се чувствувам уморен.
Може ли некој да препорача еден вид леб што е лесно сварлив и здрав?
5 одговори
Проблемот со лебот воопшто е што тој е контрапродуктивен во „диетата“ за слабеење .
Дури и ако звучи толку лудо, постојат мислења дека гастритисот има тенденција да биде вишок бактерии. - Или треба да кажеме дека активира слуз, што ги одржува бактериите во живот .
Затоа, обидете се да исцедите половина лимон во мала чаша вода наутро и да го испиете на празен стомак .
За леб, би рекол, можеби пробајте да го замените со крекери за ориз.
Правило на палецот што е можно помалку јаглехидрати жито компир леб, ролни особено навечер (комбинирање храна). Колку што е можно повеќе зеленчук. Тиквички, моркови, анасон модар патлиџан итн.
Ако сакате радикално да изгубите тежина, треба да избегнувате јаглехидрати скоро целосно, иако не сметам дека тоа е здраво. (Порано д-р Аткинс, сега нискокарбонски)
Добро, затоа треба да се фокусирате повеќе на овошјето и зеленчукот. Проблемот е едноставно времето ^^ често има малку време да се готви навечер за следниот ден. Но, благодарам за врвот со водата и лимонот. Звучи навистина чудно затоа што е киселина ^^
Значи крекери за ориз. Во ред благодарам. Искрено, не мислам многу на едвај конзумирање на јаглехидрати (спортувам на страна) само јо-јо ефект што може да дојде во одреден момент. тоа е премногу незгодно за мене. Многу овошје и зеленчук е добро, но дали без нив целосно? ne ^^
Лимонот има алкално дејство во организмот - повеќе како лајка. Но, тоа е само нешто што ќе го испробате може.Ако апсолутно не можете да го земете, се разбира Не да направиш .
Ви благодариме за вездата.:О)
Ако воспалението на гастричната мукоза се повтори, итно препорачувам преглед. Постојат микроби што доведуваат до ова и може да се отстранат од желудникот со соодветен третман. Тие се нарекуваат Helicobacter Pylori. Третманот се препорачува затоа што хроничното воспаление може да го зголеми ризикот од рак на желудник.
Третманот обично се спроведува со 2 антибиотици. Тоа би го елиминирало ризикот. Не можам и нема да исклучам дали лебот од цели зрна е причина. Би пробал различни видови жито. Белиот леб би бил најмалку ризичен, но има малку влакна и содржи помалку витамини. За жал, постои уште еден проблем со лебот: две парчиња леб содржат количина на сол за цел ден. Во случај на многу темен леб, треба да се плашите дека овие биле непотребно обоени со карамела. Дефинитивно вреди да се погледне.
Моментално печам свој леб и имав добри искуства со него. Може да реагирате на глутен или други состојки кои треба да бидат тестирани. Тогаш има смисла да се остави свежиот леб да лежи 1-2 дена пред да се јаде, па затоа е повеќе сварлив.
Нашиот пекар прави леб од ориз за луѓе со алергии на глутен. Сепак, ова е завиткано само во смалување, така што ќе трае долго време. Можев да замислам дека е полесно да се вари со гастритис. Обидете се подобро од студијата: o). Само прашајте го вашиот пекар, тој знае како се свртува.
Пробајте бел или лесен мешан леб.
Гласина е дека лебот од интегрален пченица секогаш и автоматски ве прави сити подолго. Јас лично сум задоволен со бел леб многу подолго отколку со леб од цели зрна. Ова му го припишувам на фактот дека високата количина на растителни влакна во лебот од интегрална храна ја стимулира перисталтиката, што значи дека лебот побрзо се транспортира од стомакот. И познавам многумина кои се чувствуваат така.
Секој леб што може да земете е во ред. Вие не треба да јадете она што не можете да го толерирате, без разлика колку се претпоставува дека е „здраво“.
Но, треба да направите нешто во врска со вашиот хроничен гастритис!
слични прашања
Здраво на сите. Тешко е да се објасни, имам хроничен гастритис тип Ц од април 2018 година. Страдам од болки во стомакот и гадење секој ден. Од почетокот на болеста веќе изгубив 7 килограми. И ме истроши да видам како сè оди надолу. Никој не може да ми помогне. На почетокот земав пантопразол. Но, тоа не помогна, застанав. Потоа отидов да јадам кратко време. Но, по неколку дена болката започна повторно. KeiztArzt може да ми помогне.
Пијам апчиња од февруари 2017 година. Може ли хроничен гастритис да дојде од тоа? Дали некој има искуство?
Еј, јас веќе 10 дена знам дека имам гастритис и пијам таблети за да ми се обнови облогата на желудникот. Може ли да јадам пица повторно по скоро 10 дена, или сè уште е рано? И дали е во ред ако јадам нездраво еднаш неделно и јадам здраво остатокот од неделата?
Мајка ми вели дека тиквичката е поздрава од обичниот леб од цели зрна. Затоа морам да појадувам тиквичка за појадок секој пат кога ќе одам дома. Уморен сум од тоа. Дали е навистина точно дека пумпаникелот е толку здрав?
Здраво на сите, полека сум очаен. Од летото 2015 година имав периодични стомачни проблеми во форма на болка во постот, чувство на притисок во горниот дел на стомакот, сега и тогаш гадење и чувство на печење во пределот на стомакот. Овие симптоми секогаш траат со недели. Потоа земам пантопразол и секакви работи ... чај, лесна храна и и и. веќе се направени две размислувања. Последниот во август минатата година. Единствениот резултат беше дека имам многу минимален хроничен гастритис. Не ми беше кажано ништо повеќе:-( Сега повторно го имав овој проблем со стомакот повеќе од две недели, кој понекогаш се шири на цревата. Вие само сакате да спиете и да се одморите, но како работна мајка не е толку лесно: (Можеби имате некој совет?
Се обидувам да ослабам Јадам прилично здрава исхрана без маснотии и вежбам 1-3 часа секој ден. За жал, толку често сум гладен. Имав парче леб од цели зрна со половина парче сирење со малку маснотии и овошна салата за појадок денес во 8 часот наутро. За жал, на 11 години бев повторно гладен, а потоа повторно јадев овошје. Во еден часот не можев повеќе да издржам и изедов друг леб од цело зрно. На четири повторно бев гладен и јадев овошје. За жал, овошјето исто така има калории и јас всушност сакав да јадам само 3 оброка на ден. Но, со овошјето стигнав до 5. Како е со вас? Дали е всушност нормално што сум гладен толку често? Патем, пијам многу вода, но тоа ме заситува максимум 20 минути. Што можам да направам против тоа? Дали е тоа нормално? Може/дали треба да јадам овошје кога сум гладен или треба да останам гладен?
Со години страдав од психосоматска гадење, но сега имам гастритис и затоа имам и физички проблеми со стомакот. Ако гадењето стане премногу лошо, земам Вомекс А - веќе го испразнив целото пакување од април и зедов три таблети од втората. Во секој случај, мојата оригинална пароксизмална гадење сега стана хронична и секогаш е таму сублимално. И јас не сум гладен, иако имам апетит и можам да јадам. Од Вомекс се уморувам екстремно, сонувам многу немирно и пред два дена, полуспан (?), Направив работи што веќе не можам да ги запомнам. Во меѓувреме, неколку часа по земањето, имам и расипувачко срце, студени нозе, сува уста и благ осип на ногата. Во вметнувањето на пакетот Вомекс, вообичаени несакани ефекти вклучуваат гадење и повраќање. И можеби тоа навистина може да се случи на долг рок, а таблетите предизвикуваат хронична гадење, така што некој станува зависен од нив. На што мислите сите? Дали прекумерната потрошувачка на Вомекс може да предизвика гадење? Кои долгорочни несакани ефекти се можни со оваа потрошувачка? Дали имате искуство со Вомекс?
До сега, секогаш бев на мислење дека пченкарни снегулки (од Келогс) се разумно здрави за појадок. Јас секогаш ги јадев со млеко и мед, или јогурт и сос од јаболка. Сега по истражувањето открив дека тие воопшто не се здрави, премногу шеќер, малку влакна.
Сакам да јадам производи од цели зрна. Овесна каша од цели зрна, леб од цели зрна. Само што е премногу „тешко“ наутро. Освен тоа, можам да јадам слатки работи само наутро. Значи нема шунка или слично.
Значи, ми треба појадок што е лесен, но ми дава доволно хранливи состојки цело утро, сè додека не го имам главниот оброк напладне и ќе може да се подготви брзо. Повеќе би сакала да немам ужинка помеѓу оброците. Имате идеја? Ви благодариме ЛЕТО
Четкање заби Чистач на јазик Забен конец Загарантирано вода со малку сол Душер за нос Исхрана без шеќер Диета со малку јаглени хидрати Па затоа правам сè како што треба, но страдам од овој непознат слој
П.С: Пред два месеци имав дијагностицирана гастроскопија: Хеликобактер пилори, хроничен гастритис тип б.
Се чувствувам здраво, но страдам од овие симптоми: гасови, лош здив, чешање на анусот, периодично воспаление на фоликулите (аксиларна, област на скротум), бледо лице, светло пожолтување на очите понекогаш, веќе неколку години
Се надевам дека некој може да ми помогне. Срам ми е да одам на лекар, те молам разбери.
Имам прашање за моите наоди. Порано имав силни металоиди и болки во стомакот, па направив гастроскопија.
За она што морав да го чекам 2 месеци до закажувањето, имав здрава исхрана и ослабев, па исто така изгубив 10 кг и веќе немав металоиди, само мала болка во стомакот.
Кога заврши гастроскопијата и резултатите беа таму, се покажа дека имам мал хроничен гастритис, но во спротивно сè е сосема нормално и нема бактерии
постојат Единственото нешто што сè уште беше напишано во тоа што сум осомничен дека имам не-ерозивна рефлуксна болест треба да земам пантопразол, но целиот извештај не кажува ништо за сфинктерот ниту за слабост или дефект? Дали сега имам рефлуксна болест или не? Нормално може да се види такво нешто од гастроскопија додека тој се затвора и да го напишете и во тоа
Писмо во Од време на време имам чувство после јадење дека цената се појавува без да гори или што било друго, тоа е многу непријатно бидејќи ми доаѓа до вратот. Кога лежам или навечер, никогаш немам проблеми со она што се појавува или дури имам металоиди. Дали може да дојде од гастритис? Исто така, морам да burp многу често во текот на денот, дури и после јадење.
Добро попладне. Носам стомачни болки од мај и станаа тежок пакет. Често чувствувам гадење и имам умерена до сериозна болка во стомакот после јадење. Пред два месеци имав тешко воспаление на тенкото црево и успешно се лекуваше. Исто така, направив гастроскопија и колоноскопија, иако не беше откриена решителна болест во желудникот или дебелото црево.
И покрај тоа што ме ослободија пред два месеци, сепак не можам навистина да јадам добро. На почетокот на годината имав 120 килограми и моментално тежам само 78 килограми. Секогаш започнува на ист начин, кога јадам се чувствувам одеднаш сито како да сум јадел премногу одамна. После тоа, стомакот и цревата почнуваат да мрчат и имам мало гадење.
Веќе подолго време се обидував да јадам нормални оброци, но после мала чинија претежно имам болки во стомакот. Дури и помалите оброци распоредени во текот на денот немаат никаква корист.
Мојот лекар сега е во загуба. Таа не знае што може да биде, бидејќи првично се претпоставуваше дека има нетолеранција на храна. Сепак, ги направив тестовите и немам нетолеранција на храна. За видливи болести, исто така, не станува збор, благодарение на гастроскопијата. На последната скоро „редовна“ посета, таа рече дека не сакате да исклучите нервозен стомак или хроничен гастритис.
Не знам како да продолжам. Би сакал конечно да можам да јадам нормално повторно со мојата девојка и да можам повторно да јадам нормално. Поголемиот дел од времето, моето расположение паѓа во текот на денот, додека нивото на стрес се зголемува. Не можам да спијам добро и би сакал повторно да имам повеќе килограми (јас сум висок 1,86 метри и, како што реков, тежок 78 килограми). Се надевам дека некој знае. Благодарам однапред.
Еј, сакав да прашам дали можам да се почестам со бисквити од цели зрна, ако сакам да се хранам здраво? Или тие се премногу нездрави? Ве молиме одговорете.