Здрав начин на живот со производи за велнес од Орифлеим - блог Мери

Мери Блог е блог на кој можете да најдете статии за убавина, шопинг и разни други теми.

Здрав начин на живот со производи од Wellness by Oriflame

Сите ние сакаме да бидеме здрави, полни со енергија, позитивни, но во општеството во кое живееме тешко е да се води здрав начин на живот и да се прифати типот на диета за која се создадени нашите тела.

начин

Здравиот начин на живот и диетата богата со хранливи материи со низок внес на калории можат да спречат болести, да го продолжат животот и да го подобрат квалитетот на животот. Затоа производите на Орифлеим Велнес се развиени за да им помогнат на луѓето да постигнат баланс на исхраната.

Велнес производите ги имаат следниве придобивки:

  • обезбедува почеток на секој ден со здрав појадок, кој им овозможува на мозокот и целото тело оптимална исхрана.
  • ги обезбедува потребните витамини, минерали, масни киселини, омега 3 и антиоксиданти за да ги надополни хранливите потреби и да ги поддржи различните функции на организмот.
  • изградба и зајакнување на одбранбениот систем на организмот, со високо квалитетни протеини, влакна и моќни антиоксиданти.

Оптималната диета е неопходна за одржување на физичката и менталната подвижност, како и оптималното ниво на енергија во текот на денот.

Велнес појадок - најдобриот и најхранливиот почеток на денот

Многу луѓе јадат малку за време на појадок или целосно го изоставуваат. Ова доведува до многу ниско ниво на шеќер во крвта и неповолен почеток на денот. Зголемете го вашиот редовен појадок секој ден со кесичка од пакетот Велнес и шејк за природен баланс и ќе уживате во вкусно зајакнување на енергијата.

Предлог за велнес појадок:

Летно задоволство од Бери + 1 кесичка од пакетот Велнес

Брз, лесен и здрав начин да го започнете денот, совршена идеја за вкусен појадок.

  • 1 лажица (18 g) природен баланс шејк со вкус на јагода
  • 150 ml ладна вода или обезмастено млеко (0,5%)
  • 1 лажица семе од лен
  • 3-4 парчиња свежи малини или други сезонски бобинки

Измешајте во мешалка, составот кој се состои од: шејк на природен баланс со вкус на јагода, вода или обезмастено млеко, семе од лен. Добиената смеса се става во ладна чаша, а одозгора се додаваат свежи бобинки, за пријатен изглед и вкусен вкус.

Предлог за вечера за велнес:

Одете зелена супа од аспарагус

  • 1 лажица (20 g) природен баланс Супа од аспарагус
  • 220 ml вода
  • 2 стебленца аспарагус исечени на парчиња со должина од 2 см
  • 25 гр грашок
  • 2 лажички замрзнат грашок
  • 2 лажички варен јачмен или омилениот вид на цели зрна

Комбинирајте вода со супа во прав во сад и оставете да зоврие на шпоретот, мешајќи постојано додека не се изедначи. Кога супата ќе зоврие, додадете аспарагус и замрзнат грашок и варете една минута. Истурете ја супата преку грашок и цели зрна за да ги загреете, а садот е подготвен за сервирање.

Совршена закуска помеѓу оброците

Барови за природен баланс

Баровите имаат низок внес на калории, што им овозможува да бидат дел од вашата исхрана за слабеење, богати се со растителни влакна и протеини, неопходни за реконструкција и санација на клетките во телото. Стапче за природна рамнотежа ви обезбедува: протеини како во јајце, влакна како во дел со овесна каша, маснотии како лажица растително масло, јаглехидрати како портокал, калории како неколку ореви.

Повеќето производи на пазарот содржат само еден извор на протеини. Спротивно на тоа, производите од природна рамнотежа содржат три различни извори на протеини. Шејките за природен баланс содржат протеини од јајца, млеко и грашок. Супите од природна рамнотежа содржат протеини од три вегетаријански извори - грашок, компири и соја - а баровите за природен баланс содржат протеини од млеко, грашок и соја. Различни извори на исхрана секогаш придонесуваат со повеќе придобивки од еден извор.

Физички вежби

Обидете се да одите над 10.000 чекори на ден. Колку повеќе чекори, толку подобро! Може да направите неколку чекори низ малите трчања, да се качувате по скалите наместо да користите лифт, да се преселите кај колега со кого треба да комуницирате наместо да му испраќате е-пошта, да излезете од автобусот со станица пред дестинацијата и да уживате толку пријатна прошетка.

За да изгубите тежина и да станете во форма, треба да изведувате поинтензивни кардио вежби, како што е пешачење со побрзо темпо, кое го стимулира потењето, или трчање, возење велосипед, пливање, танцување или аеробик тренинг за време на најмалку 30 минути, три пати неделно. Ова ќе ви помогне да согорите повеќе калории, телесни масти и да ги тонизирате мускулите.

Вежбајте двапати неделно 30 минути за да го подобрите обликот и силата на вашите мускули. Овие можат да бидат наизменични вежби за јога или тренинзи за флексибилност.

Можете да купите производи од Wellness by Oriflame и со тоа ќе платите помалку за нив. Со претплата, го добивате секој 4-ти ПОДАРОК ​​производ!

Како се претплатите?

1. Направете бесплатна сметка за клиенти/потрошувачи тука: http://bit.ly/mary-oriflame

2. Поставете нарачки во 4 последователни каталози - за време на првите три кампањи, ќе ги примате производот/производите автоматски и ќе плаќате нормално. Вкусовите на шејкови и супи може да се променат за време на програмата за регистрација.

3. Производот/производите ќе ги добиете како ПОДАРОК ​​по нарачка од 4-тиот каталог.