Здрав омлет (без масло и без пржење) Светот на Лора

Архива

• Април 2014 година
• Декември 2013 година
• Јуни 2013 година
• Мај 2013 година
• Март 2013 година
• Ноември 2012 година
• Септември 2012 година
• Јули 2012 година
• Јуни 2012 година
• Мај 2012 година
• Април 2012 година
• Март 2012 година
• Февруари 2012 година
• Декември 2011 година
• Ноември 2011 година
• Октомври 2011 година
• Септември 2011 година
• Август 2011 година
• Јули 2011 година
• Јуни 2011 година
• Мај 2011 година
• Април 2011 година
• Март 2011 година
• Февруари 2011 година
• Декември 2010 година
• Ноември 2010 година
• Септември 2010 година
• Август 2010 година
• Јули 2010 година
• Јуни 2010 година
• Мај 2010 година
• Април 2010 година
• Март 2010 година
• Февруари 2010 година
• Јануари 2010 година
• Декември 2009 година
• Ноември 2009 година
• Октомври 2009 година
• Септември 2009 година
• Август 2009 година
• Јули 2009 година
• Јуни 2009 година
• Мај 2009 година
• Април 2009 година
• Март 2009 година
• Февруари 2009 година

Неодамнешни коментари

• Inaина Брабете на прашина од Starвезда
• Андреј на шкотски јајца
• Андреј на шкотски јајца
• Моника на паштета со пилешки гради и маслинки
• Родика Штефанија Стен на Фагур фалс
• Родика Штефанија Стен на Фагур фалс
• геанина на торта од пченица - пандиспан
• сибелина на храна од тиква
• лиа ехеди на Хамси крцкав
• Алина на ellyеле

Омлет без масло и без пржење

Објавено во Храна | 17.05.2009 година

Sayе речете: колку банално! Кој не знае како да направи омлет? Што е толку посебно кај овој омлет? Па, ќе ти кажам што и е. Се прави без масло и без да се пржи. Како може да биде тоа? Многу едноставно. Прочитајте ги упатствата дадени подолу и ќе јадете МНОГУ ЗДРАВ омлет (од гледна точка на методот на готвење затоа што е важно и какви состојки користите… зависи само од вас).

Количините и состојките беа мој избор, можете да направите што сакате или имате во фрижидер.

Првото нешто што треба да направите е да зовриете тенџере со вода.

За да го направите овој омлет, прво ќе ви треба торба што може да се избрише. Има уред со жлеб и пластична лента и се преплетуваат кога ќе ги притиснете. Јас навистина не знам како да го објаснам ова. Сепак, сигурно е дека можете да ги најдете во кој било супермаркет и воопшто не се скапи, тие се нарекуваат вреќи за замрзнување што можат да се затворат. Изгледа вака:

Овде се обидов да ви го покажам системот за запечатување, но не знам колку е разбрано.

Ставете ги сите состојки во вреќата: сол, бибер, јајца и маслинки

Откако ќе завршите со додавање на состојките, запечатете ја вреќата, отстранувајќи што е можно повеќе воздух одвнатре и започнете да ја тресете или едноставно ќе ја стуткате во вашите раце за да хомогенизирате сè што е можно подобро. На ова можете да ги повикате децата да ви „помогнат“. Тие ќе бидат воодушевени.

Кога водата почна да врие

… Додајте ја вреќата со омлет.

Чувајте го во врела вода 15 минути. Времето за готвење се зголемува пропорционално на бројот на додадени јајца, ако направите повеќе, тие ќе останат подолго.

По 15 минути е подготвен за сервирање.

Тој е исклучително вкусен и здрав. За мене, омлетот е тежок производ за варење, сега воопшто не е таков. Супер е лесно.

Ако им го подготвите на децата, можете да ги натерате да го подготват, а ако имате повеќе, да ги натерате да ја потпишат секоја вреќа со своето име. Beе биде забавно и за вас и за нив.

Ако не сакате омлетот да излезе во форма на ролна или стап, како мене, зовријте ја водата во голем тенџере, со поголем дијаметар, и ставете ја кесата да лежи на страна. На овој начин ќе легне и ќе добие форма на торба, квадрат или правоаголна.