Здрав преку лековити чаеви совети за здравјето на Банкхофер
Без оглед во кое време од годината: Однесувајте се кон вашето дневно „време на чајот“. Ова не е само релаксирачко задоволство. Ако овој чај е направен од лековити билки, тогаш може да стане вреден, течен природен лек: и за превенција и за третман на секојдневни заболувања и ментални нарушувања. Сепак, мора да знаете кој чај да го испиете за кој здравствен проблем. Од оваа гледна точка, тогаш треба да го опремите кабинетот за лекови индивидуално со специјални лековити билки.
Правилна подготовка на лековити чаеви
Ваква чаша чај е исполнета до крај со вредни активни состојки: има ензими, танини, горчливи материи, материи за боење и мирис, но пред се есенцијални масла, но и витамини, минерали и елементи во трагови. Тие ја даваат лековитата моќ на билката од која се прави чајот.
Постојат три начини на подготовка на лековити билни чаеви:
- Попарувањето е најпопуларно и најчесто се користи: Обично 1 натрупана лажичка или кесичка чај се попарува со 1 чаша врела вода, а потоа се вари помеѓу 5 до 10 минути.
- Понекогаш чајот се вари и. Тоа значи: Сушените билки мора да се варат во топла вода до 3 минути.
- Друга форма е ладно поставување. Медицинската билка мора да се вари во ладна вода помеѓу 3 часа или преку ноќ. Потоа загрејте се малку и пијте.
Пијте само млак чај за лекување
Никогаш не треба да пиете медицински чај од билки топол, но секогаш млак. По можност полека, со мали голтки. Многу од чаевите работат подобро ако се пијат незасладени. А оние што можат или треба да се засладат се поефикасни ако не мешате шеќер, туку мед, меласа или јаворов сируп. Но, ве молам, што е можно помалку.
Кога ќе оставите чајот да се вари, секогаш треба да ја покриете чашата со мала чинија. Мали капки се формираат на внатрешноста на плочата што апсолутно треба да ги оставите да се вратат во чашата. Содржи вредни есенцијални масла кои би испариле без навлака.
Исто така, нема смисла да се пие истиот медицински чај од билки секој ден, многу месеци. Организмот се навикнува на состојките и повеќе не реагира на нив. Нема ефект. Правило во природната медицина е: Ако е можно, не треба да пиете чај од лековити билки повеќе од 3 недели. Најдобро е да направите пауза од една недела, а потоа да започнете повторно со тринеделен курс.
Нашите најважни лековити чаеви од билки
И ова се најважните лековити билни чаеви, кои можат да бидат вредни течни лекови за нас, особено во студената сезона: