Ја открив тајната на Мадона! Погледнете ја омилената диета на пејачката (Фото)
- ЕА.мд
- 5 мај 2015 година 1 мин прочитано
Мадона е следбеник на здрав начин на живот: се откажа од цигари и алкохол одамна, плус премина на вегетаријанска диета. Резултатот - завидна фигура!
Здравата исхрана и редовниот интензивен тренинг ја прават Мадона да изгледа, на 56 години, убава жена и помлада од пред 20 години. Ако пејачката треба да ги обликува своите форми за рекордно време, Мадона прибегнува кон едноставна диета заснована на ... грејпфрут.
Диетата е наменета за 7 дена. Неговото мени вклучува зеленчук, овошје, ориз, грав, житарици и ореви. Но, главниот производ на диетата е - грејпфрут. Може да се конзумира во секое време, основен услов е - две единици на ден. Грејпфрут - одличен избор кога имате за цел: слабеење! Го намалува апетитот, го подобрува метаболизмот, ги елиминира токсините и содржи витамини и минерали, корисни за здравјето на кожата.
Ова овошје го намалува нивото на инсулин, што пак ја намалува желбата за јадење. Мадона обично јаде каша со јогурт или млеко за појадок, парче леб, грејпфрут или свеж сок од грејпфрут. За ручек, тој претпочита супа од зеленчук, салата од зеленчук и зелен чај. Вечерата на пејачот се состои од ориз со сок од домати или зрели домати, грејпфрут и чај. За закуски, Мадона јаде јаболка, чаша јогурт или портокал.