Здрав; Програма за активен метаболизам - веб-страница на терапевтзент-гацвајлери!
Извор на видео: програма за здрав и активен метаболизам
Што е здраво и активно?
здрава и активна е индивидуална програма за исхрана и е на германскиот пазар веќе 12 години. Ја одредува оптималната храна за секоја личност врз основа на нивниот хормонски систем, метаболизам и генетика. Со здрави и активни, можете да изгубите тежина на медицински здрав начин, да ја зголемите вашата виталност и да го оптимизирате метаболизмот.
Индивидуалната програма за исхрана е развиена пред 12 години од специјалисти за метаболизам, лекари и нутриционисти. Основата е витална и метаболна анализа со 42 вредности на крвта од лабораторијата и крвната група како генетска карактеристика. Исто така, се земаат во предвид нетолеранцијата на храна, болестите и личните цели. Вашиот личен план за исхрана е патоказ за вашето здравје.
Основа на здрави и активни
Метаболизам и генетика
Метаболизмот е движечка сила и одржува живот на телото. Се грижи за трансформација и транспорт на целата храна што им е потребна на клетките на нашето тело за да живеат и да генерираат енергија. Метаболизмот го детоксицира телото и ги обезбедува градежните материјали што ги развиваат и ги поправаат нашите органи.
Заради гените и условите за живот, секоја личност има индивидуален метаболички профил. За да се одржи здравјето, клучно е да се идентификуваат слабите точки во метаболизмот и ендокриниот систем.
Обемната витална и метаболна анализа од здрави и активни е основа за индивидуалната програма за исхрана. Дава информации за:
· Активноста на одделни органи
Активноста на жлездите (хормони)
· Метаболизам на протеини, масти и јаглени хидрати
· Најважните минерали
Метаболичката состојба: зграда (анаболна) или понижувачка (катаболна)
За здрав метаболизам на протеини, важно е да се земат предвид и гените (крвна група). Протеините проголтани со храна се обработуваат во тенкото црево од желудочната киселина и ензимот алкална фосфатаза. Луѓето со крвни групи А и АБ произведуваат многу малку ензими. Затоа, треба да консумирате само видови протеини кои се специфично одредени за вас за време на оптимизацијата на метаболизмот.
Така функционираат здравите и активните
Од широк спектар на 340 храна, риба, месо, сирење, зеленчук, зелена салата, овошје, масти и житарки, таа храна се филтрира што го оптимизира вашиот метаболизам. На пример, ако некое лице има ниски вредности на холинестераза (индикација за бавно работење на црниот дроб), горчливите материи од артишок или радикио можат да ја стимулираат активноста на црниот дроб.
Вашето тело ги прима сите потребни хранливи материи од индивидуалниот план за исхрана. Дистрибуцијата на протеини (20-30%), јаглехидрати (40-45%) и маснотии (30-35%) одговара на препораките на современата нутриционистичка медицина.
Со здрави и активни нема потреба да се бројат калории. Чувство на глад ретко се случува. Количините се пресметуваат на таков начин што ќе бидете сити, а метаболизмот останува активен.
Промената во исхраната во 3 фази.
1. Фаза на подготовка - телото е нежно подготвено за лесно спроведената промена во исхраната.
2. Главна фаза - вашето тело се прилагодува на здравата исхрана. Слабеењето започнува и вашата благосостојба се подобрува.
3. Фаза на одржување - започнува кога сте задоволни со новата тежина и состојба. Е добиете дополнителна листа за избор на храна што ја надополнува вашата кошничка.
Вашиот личен план за исхрана содржи добри јаглени хидрати, вредни протеини и здрави масти и масла што одговараат на вашиот метаболизам. Може да се спроведе лесно и практично. Јадењето во менза или ресторан е можно и покрај промената на исхраната.
Патот до здрав и активен метаболизам
На почетокот ги одредуваме најважните мерења на телото и земаме крв од вас. Евалуацијата во лабораторијата дава важни информации за метаболизмот.
Постојат различни нутриционистички програми за избор, од кои можете да изберете и кои исто така вегетаријанци имаат вредност од своите пари:
- здраво и активно губење на тежината - губење на тежината за луѓе со прекумерна тежина
- здраво и активно слабеење на вегетаријанци - губење на тежината за вегетаријанците
- здрав и активен витален - ја зголемува виталноста и благосостојбата
- здрав и активен вегетаријанец од витално значење - ја зголемува виталноста и благосостојбата на вегетаријанците
- здрав и активен кетогено - план за исхрана за хронични заболувања
-здрави и активни брзо слабеат - 28 дневна програма за брзо слабеење
Со помош на компјутерска програма, личните податоци внимателно се проверуваат и се споредуваат со голема база на податоци за храна и нивните ефекти врз метаболизмот. Резултатот е ваш сопствен план за лична исхрана. Тој е уникатен и прилагоден на вашиот метаболизам. Овој план на исхрана ги содржи сите важни информации што ви се потребни за промена на исхраната.
Ние детално ја објаснуваме програмата за исхрана и вашите лабораториски резултати и ве придружуваме низ индивидуалните фази на промената на исхраната. Со помош на анализа на био-импеданса, можеме да ја следиме промената во вашиот метаболизам.
Целта - вашата цел
Повеќе од сто илјади корисници докажаа: индивидуалната програма за исхрана може да се спроведе брзо и лесно.
Со промената на диетата можете:
- Слабејте здраво - преку вашата лична, метаболички оптимизирана храна.
- Одржувајте ја посакуваната тежина - без јо-јо ефект.
- вратете поголема виталност и перформанси и подобрување на благосостојбата на телото и психата .
Ние би биле среќни да ве советуваме лично и да препорачаме соодветна програма!
Одвреме-навреме нудиме курсеви за готвење на различни теми. На пример, „здрав и активен во секојдневниот живот - брза, здрава кујна!“. Информации за ова редовно ќе добивате на нашиот блог или на Фејсбук .