Здрав сладолед направен од 3 состојки банана; Путер од кикирики - МИПРОТЕИН

Се обидувате да се држите до вашата диета, но не можете да одолеете на примамливата топка сладолед после вечерата?

Овој рецепт за здрав сладолед е вистински менувач на игри за сите оние кои би сакале да се почестат со нешто без да внесат многу калории, шеќер и маснотии или да се снајдат со нормалниот сладолед.

Сега пред да се фатите себеси како размислувате да мешате домашен сладолед со часови на крајот, ајде да ви кажеме дека здравиот сладолед никогаш не бил толку лесен за правење! Ако барате опција со низок шеќер, одете по банани и путер од кикирики.

Путерот од кикирики е одличен додаток на секој десерт бидејќи содржи добра порција протеини и здрави масти. Само измешајте сè заедно за да излезете со здрав рецепт за сладолед од кој никогаш повеќе нема да сакате да бидете!

Кликнете овде, да се дојде директно до хранливите вредности!

Здрав сладолед направен од 3 состојки | Путер од банана и кикирики

Резултати во: 4 порции

Состојките

4 банани
2 лажички путер од кикирики (мазен или крцкав)
Поздравниот млеко
2 лажички чоколадни чипови или капки (по избор)

Подготовката

Ставете малку пергаментна хартија во тава за печење. Потоа исечете ја бананата и дистрибуирајте ја рамномерно во форма.
Тавата за печење ставете ја во замрзнувач 2-3 часа додека сè не се замрзне.
Веднаш штом парчињата банана ќе се замрзнат, извадете ги и ставете ги во процесорот за храна или мешалка.
Додадете малку путер од кикирики и прскајте млеко. Измешајте сè добро додека не добие кремаста конзистентност.
За да го сервирате здравиот сладолед, можете едноставно да ја користите топката сладолед за да ја истурите топка по топка во длабока чинија.
Ако сакате, можете да користите неколку чоколадни чипови или капки како прелив или да додадете малку сируп без шеќер.

Ви се допадна овој рецепт за здрав сладолед? Потоа, пробајте ги следните вкусни рецепти!