Здрав смрдлив лук, кромид Бесплатен блог за диети со совети и трикови за слабеење
Вампирите се единствените за кои не се добри: ароматични и миризливи материи во лукот и копродукции. Ние, од друга страна, треба да ги користиме почесто, бидејќи нивните состојки се многу добри за имунитетот и стомакот!
Лук и кромид илјадници години се користат во природната медицина за третман на заразни болести. Се вели дека лукот им бил препишан на работниците уште во антички Египет за да ги подобрат своите перформанси, а на конкурентите во античка Олимпија им бил даден како природен „допинг агент“.
Значи, ако сакавте да го нокаутирате вашиот конкурент на маратонот со остар здив, имавте добра шанса. И терминот „slipstream“, исто така, добива сосема ново значење.
Но, се шегувам настрана. Сулфидите се оние што им даваат на растенијата лук и кромид интензивен, лут вкус и мирис. Тие спаѓаат во групата на секундарни растителни супстанции. Тие се активни состојки кои содржат сулфур и исполнуваат широк спектар на функции во организмот. Од една страна го стимулираат варењето, од друга страна го зајакнуваат имунитетот.
Нивните антиинфламаторни и дезинфекциони ефекти се насочени директно кон вируси, бактерии и габи. Топла клубени имаат и превентивно дејство против карцином и кардиоваскуларни заболувања и го поправаат оштетувањето на клетките предизвикано од слободните радикали.
Затоа користете лук и кромид што е можно почесто кога готвите како дел од здрава исхрана. Ако овие се премногу зачинети за вас, празот или пиперчињата ќе го сторат истото.
Ако сакате да избегнете мирис на лук за доброто на вашите ближни луѓе, можете да користите разни лекови за домаќинство кои го намалуваат мирисот на лук после јадење: испијте една чаша млеко или џвакајте магдонос или зрна кафе. Во многу аптеки има дури и специјални бонбони и гуми за џвакање против мирисот на лукот. Или можете да користите екстракти од лук како додаток во исхраната.