Здрав вегетаријански рецепт за готвење појадок

Здрав појадок со просо, јаболка и гранола

без глутен, веган, вегетаријанец

Здрав единечен појадок

Без додаден шеќер

Здрав појадок

богата со витамини, богата со енергија, богата со влакна

Здрав појадок со бобинки и јогурт

Измијте, јадро и исечете го јаболкото, извадете ја кората од бананата и исечете ја. Потоа додадете јогурт и постепено сè друго, редоследот не е важен. Потопете ги оревите претходната вечер, тогаш им е подобро

Здрав појадок, малку маснотии

Овес преку ноќ, малку маснотии, високо-растителни влакна, веган

Брз и здрав 3-минутен појадок за напојување

Исечете го јаболкото на мали парчиња со големина на залак и ставете го во сад. Додадете овесна каша, јогурт, млеко и сок. Добро промешајте и имате вкусен, здрав појадок за добар почеток на денот.

Здрави палачинки од јаболка и банана

За вкусен, здрав појадок или како закуска помеѓу нив.

Кускус појадок со крем од јогурт и овошје

чист, без шеќер, снабдувач на енергија за тој ден, исто така погоден како здрав десерт

Каша од амарант - супер брза и здрава

вкусно за појадок или помеѓу нив

Киноа појадок

Појадок со разлика: здрав, здрав појадок што ви дава сила за тој ден

---