Здрав живот од моето искуство Роксана Чиву
Почнав здрав живот пред неколку години, скоро 15 години. „Браво! Како тоа?" Премногу добро ме дебелееше, целото семејство беше воодушевено, моите пријатели чекаа да се врати моментот, а овчарот ме предизвика со своите 50 килограми. Имав 52-54 и фустан од кој ќе ме каснеа нервите. Едноставен тест ќе го претвореше во партал. Мојата сопствена кожа стана премногу мала и се принудив да се најдам во моето (сопствено) огледало. Слабеев!
Првата недела се изгладнував на сонце. Со зеленчук, овошје, јогурти, риба, но сè во умерени количини. Ја обожавав комбинацијата на плажа-базен од утро до зајдисонце, па направив сериозна резерва на хидратантни креми и се наклонив на медитација на летното небо. Паузите беа во павилјонот, но со погледот кон водата, кон нешто во што уживав. Како на одмор. Работев една година без прекини и добив бонус од три поврзани недели.
Тој го задржа лицето на сонце, па отидов во теретана. Малку девојки тогаш. Наместо тоа, полн со момци со трицепс. Момчињата работеа со години во предградијата на населбите, на стадионите, во боксерските сали и сега се префрлија на фитнес. Како мене, но во различни позиции на сила. Маж на работа!
Па, да го видиме и нашиот горд! Тенис, трчање, теретана, гладен и ... хоп на маса со здрава храна! Плус начин на живот со вкус на бисквити без глутен, плус алхемија во кујната, работи за да им дозволите на пријателите. И! Супермаркет од Тинеретулуи, француска продавница во близина на Интер, програмите во Салон за убавина и Паркул Тинеретлуи ми го исполнија животот после работа.
Па дури и на работа! На 14.оо, имав подготвена пилешка салата. Уредуваме во весници што јадеме крадечки од она што го купуваме долу, од Домот на печатот. Имав торба полна со списоци, вага дома, однапред поставени парчиња леб, фиксација за здравјето. Го свртев светот наопаку за да ме фати во 16.00 часот со јогурт и овошје.
„Роксана, каква амбиција имаш!“, Еден ден ме охрабри една колешка, Луиза. На погребот на носот, во Брашов, изгледав како скелет. Добро, но слабо лошо! Тој ја задржа фигурата, но јас достигнав 43 килограми. Погрешно! Како нешто добро секогаш излегува од нешто лошо, од тука, всушност, започнува навистина здрав живот за мене.
Некаде околу 2008 година, се префрлив на добро јадење, со/без месо, не е важно, но јадев аристократски колку и да ме чини ова нешто. И со мерка, и со вкус, и со сè. Оброкот после 18.00 часот стана глупав, легнувајќи во 22.00 часот, пријатна боемска држава, плус новите креми за влез на романскиот пазар, начин за опуштање и разубавување. Како и посети на библиотеката, низ книжарниците, прошетки по паркови, на планина. Тој сè уште не ја даде кризата во нас, ниту Таричеану со утопија: „колапсот е далеку од Романија!“. Тогаш користев лавови за здравје. Розовиот образ е сè уште на штета!
Некако, стигнав во Холандија! Не дека може да биде подобро затоа што храната таму е ефтина, спортот, на сите патишта, добри креми, прифатлива. Колку што моите клетки се метаболизираат, само тие знаат. Колку зелен чај од босилек и нане уживаа во усните, само тие можат да кажат. Велосипед кај скалилата, паркирајте 5 минути од блокот… Слика здрав живот!
Се вратив во Романија! Ангажирам продуцент во здравствена емисија. Дека едноставно не се совпаѓаат сите! Еве, го скршив во здравство. Јас ништо не земав предвид. Се вратив на многу стари и многу лоши навики, заситен од толку многу здрави информации што, всушност, ги свртеа умот и телото наопаку.!
Многу глупости во печатот ширум светот. Ми го потврдија реномирани лекари од нашата земја: и стари и млади, од новата генерација образовани во САД. Некако се изгубив во противречностите и истражувањето на пазарот. Но, ја водев нуами јавноста во прашањата во кои навистина верував, но кои, повторувам, поради злоупотреба на информации, не можев повеќе да ги применувам самостојно. Верував и како да не верував кога дојде до мене. Ако требаше да се случи нешто што ќе ги распадне сите мои планови за исхрана до тогаш?
Јас веќе не сум продуцент во односната емисија, па се вратив на здравиот живот. Како што планирав во минатото, собирање информации самостојно. Повеќе интуитивно, слушајќи го сопственото тело! И многу селективно информативно. Очигледно, ова не значи дека она што печатот ни го претставува нам или на нив е само злокобно. Потребно е, мислам, само повеќе внимание и малку повеќе време за сериозна студија. Правилото на трите извори на информации останува златно.
Ви пишувам од еден бар, каде што само уживав во домашна пита со шеќер. Имам капучино со мене и чај од нане. Го замолив шанкерот да ми го подготви како во Холандија. Во голема, здрава чаша, ставете топла вода и две гранчиња свежа нане. Обајцата! Да не чујам за чајот во пликот затоа што сум грд на сред место. Од Холандија, знам од еден пријател дека многу од пликовите чаеви имаат штетни конзерванси. Вистина или лажна (?), Јас ги чувам неговите. Да си дадам холандски. Здрав!