Здрава диета за слабеење - Весник 21

Здравата исхрана може да ја одржуваат луѓе кои надминуваат над 15 килограми идеална тежина пресметана според возраста и висината.
Лесно е да се одржи диетата што може да ви донесе многу добри резултати доколку се чува и набудува 10 дена.

ПОЈАДОК:
Кафе (чаша).
Тост со путер (2 парчиња).

РУЧЕК:
Сецкана салата од туна (без сос) со пченка, салата и лимон.
Природен сок (1 чаша).

ВЕЧЕРА:
Пилешки гради со сирење (250 грама).
Тост (1 парче).

Оваа диета може да се продолжи до 20 дена, под услов во вториот период да се занимавате со спорт, најмалку 30 минути одржливо вежбање на ден.

Диетата за слабеење е обезбедена од рецепти и диети

Слични написи

Додај коментар

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.

---