Здрава храна
Програма поддржана од
Тип: споредно
Се препорачува за IX-XII одделение
Содржината и активностите на оваа програма се наменети да ги наведат студентите да усвојат здрав начин на живот, да направат вистински избор за храна, разбирање на хранливата и енергетската вредност на храната, како и потребите на телото.
Студентите добиваат основи за хранливата вредност на храната, потребите на организмот и корелацијата на навиките во исхраната со физичката активност. Тие учат да развиваат навики кои ги одржуваат и го штитат нивното здравје. Тие ги идентификуваат факторите на ризик за болести, методите на превенција и учат како да градат програма за физичка активност и урамнотежена исхрана, преку свесен и информиран избор на храна.
Програмата содржи и компонента на медиумска писменост, преку која средношколците учат да препознаваат измамнички извори на информации и промоција.
ЦЕЛ НА ПРОГРАМАТА
Дел од националната програма на ЈА на Здравје и едукација за активен живот, модул Здрава храна. Спорт превенција има за цел да гради здрави навики, да носи свесни одлуки за навиките во исхраната, но и безбедно да вежба.
ОБРАЗОВНА СОДРИНА
Програма за здраво јадење. Спорт Превенцијата се изведува во форма на часовен курс, заснован на комплет едукативни материјали кои се состојат од:
- упатство за наставникот,
- учебникот на ученикот
Модулот им нуди на студентите интегриран пристап во кој студентите анализираат различни фактори или навики кои можат да влијаат на здравјето на кардиоваскуларниот и респираторниот систем и поставуваат цели за здрав живот, вклучувајќи планирање на физички активности и навики на јадење.
РАЗВОЈНИ ВЕШТИНИ
Самооценување • Истражување на опциите • Критичко размислување • Донесување одлуки и изразување на мислења • Разбирање на последиците од изборот • Идентификување на факторите што влијаат врз физичкиот и менталниот развој на индивидуата Градење стратегии за поддршка на здрав начин на живот Истражување на влијанието на факторите на животната средина врз индивидуалното и колективното здравје
Што велат наставниците
„Активностите спроведени на час, преку комплексноста на добиениот материјал и избраните теми, го разбудија интересот на учениците. Тие научија за тоа како работи човечкото тело и ефектите што одредени видови храна и пасивен живот можат да ги имаат врз него, а потоа научија корисни совети за здрав живот. Важно е да ги освестиме студентите за придобивките од изборот на здрав и активен животен стил. “- Рудиштеана Ана-Марија, Технички колеџ Томи Констанца