Здрава храна - Форум на Софтпедија
Околу 3-4 години се борам со акните, не е толку силно, но е грозно.
После многу третмани, креми, лекови, без резултати.
Многумина рекоа дека јадат нездраво и дека оваа диета спречува исчезнување на акните
Која е таа здрава храна? Што треба да јадам?
Јас обично јадам вака: наутро слатки кроасани или закуски или какао млеко, на училиште 1-2 плескавици или 3-4 кроасани 7 дена, навечер јадам или помфрит (2-3 пати неделно), или пире (1 пат/недела) или сармал, зелка, супа поретко
За време на викендите мали или колбаси со компири, или стек
Лепак или шлиц дневно или најмалку 5 дена од 7
Може да препорачате мени за една недела?
п.с: аолекс & ко. ако интервенирате со каков било одговор, барем базирајте се на темата
повторно, на 6 февруари 2006 година, во 14:15 часот, рече:
Околу 3-4 години се борам со акните, не е толку силно, но е грозно.
После многу третмани, креми, лекови, нема резултати.
Многумина рекоа дека јадат нездраво и дека оваа диета спречува исчезнување на акните
Која е таа здрава храна? Што треба да јадам?
Јас обично јадам вака: наутро печива кроасани или закуски или какао млеко, на училиште 1-2 плескавици или 3-4 кроасани 7 дена, навечер јадам или помфрит (2-3 пати неделно), или пире (1 пат/недела) или сармал, зелка, супа поретко
За време на викендите мали или колбаси со компири, или стек
Лепак или шлиц дневно или најмалку 5 дена од 7
Може да препорачате мени за една недела?
пс: аолекс & ко. ако интервенирате со каков било одговор, барем базирајте се на темата
Здрава исхрана = јадење засновано на најприродната храна, без многу маснотии, адитиви, бои, Е и сл.
Тука се осврнувам на овошјето, зеленчукот, житарките и месото што е можно послабо и хранливо (риба, пилешко на пример)