Здрава храна за подобри училишни перформанси

Здравата исхрана игра важна улога во нашите животи и може да го обезбеди нашиот успех, но може да придонесе и за неуспех, пред да го сфатиме.

Особено студентите се оние кои треба да посветат посебно внимание на исхраната, бидејќи тие се оние што наоѓаат во секоја многу нови информации, а нивниот мозок мора интензивно да се концентрира за да реши повеќе и потешки проблеми во математиката, физиката или хемијата., да ги задржи сите настани од интерес во историјата на романскиот народ, но исто така и да ја лоцира на картата кој било регион, за кој мора да зборува слободно и граматички правилно.

Да, студент поминува низ сите овие работи секој ден. Сте заборавиле? Некогаш бевте таков! И да, учинокот на децата е под влијание на исхраната, но и на секојдневната активност.

Родителите се генерално одговорни за избор на дневно мени на нивните деца, затоа препорачуваме да обрнете посебно внимание на следниве активности:

Појадок

Првиот оброк во денот е најважен и е оној што им дава на децата енергија и сила да се концентрираат за училишни активности, но и за слободно време. Појадок за студенти се препорачува да содржи јаглехидрати, калциум, минерали, витамини и протеини. Препорачуваме сад со житни млеко/варено јајце со сирење и парче тост/овошје и зеленчук.

---