Здрава и сјајна кожа во зима 5 совети од дерматолог
Ниска влажност, студ, загреан воздух: Ако видите сјајна кожа, таа е или многу млада - или е совршено згрижена. Како да го направите тоа Д-р Ана Бранденбург дава 5 совети за сјајна зимска кожа
Во зима, нашата кожа бара многу посебна нега
1. Сезонска нега
"Во зима препорачувам нежни лушпи за ензими, интелигентно средство за нега, вклучително и серуми со активна состојка, како и редовни навлажнувачки маски и дневен крем со висока содржина на липиди! Ова совршено штити од студ. Мој совет: SkinCeuticals Враќање во троен липид. За некои, тоа може да биде премногу богато лето, но идеално во зима. На ниски температури треба да избегнувате формулации со висока содржина на вода, кои можат да замрзнат на кожата. Значи, одењето по падините на зимските спортови со хидро лосион на лицето е прилично лоша идеја “.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. Зимска ТДА со HYAL N 10
"Ако термометарот падне на 12 степени и подолу, кожата пријавува губење на напнатост: знак на трансепидермална загуба на вода. И барање да се инфилтрира повеќе влага од една страна, а потоа да се стави заштитен слој маснотии (витамин Е, на пример) и липиди над неа ТДА сега има смисла како третман за убавина во кабината. Трансдермалната апликација (ТДА) е третман со уред кој канализира козметички активни состојки во најдлабоките слоеви на кожата без игли и создава ефективни депоа таму. Препорачуваме серум Hyal N 10 за оваа намена Зимска активна состојка. Hyal N 10 има антибактериско дејство, како и против црвенило и ронлива, распукана кожа, ја зголемува влажноста на кожата и ја унапредува нејзината еластичност. Заклучуваме со топло моделирање направено од оклузивен алгинат за продлабочување на активните состојки да шверцува “.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. Правилна исхрана за сите органи
"Пиењето го навлажнува целиот организам одвнатре. Има толку одлични чаеви што е најдобро првото нешто да го направите наутро. Ако пиете многу многу навечер и ја надополнувате хидратацијата, го загрозувате вашиот сон - и така е во зима важно за регенерација. Мој совет: Користете ѓумбир великодушно за одбрана и циркулација на крв, на пример како клинови од ѓумбир во вода што не е премногу жешка. И секако, телото сега е задоволно со витамини! Сè што може да се јаде свежо во зима е идеално биорасположиво и припаѓа на менито секој ден. Клиновите на паприка, на пример, содржат многу витамин Ц, мандарините исто така обезбедуваат минерали кои се важни за кожата како калциум и фолна киселина за добро ниво на влага и поголема еластичност! "
Ingerумбирот е вистински лек за чудо
4. Наполнете ги батериите додека одите
"Секогаш кога е можно: излезете од дома. Кожата има корист на неколку начини. Промената од студ во топлина ги обучува нејзините садови, кои се снабдуваат подобро со крв. Ова носи трајна свежина на тенот. Покрај здравствените ефекти, вежбањето, свеж воздух и светлината го креваат Како донатор на витамин Д, имате и добро расположение, па зрачите одвнатре. Во месеци со малку светлина, би требало да се снабдува и важниот витамин Д, затоа што препорачувам тест на крвта од докторот за соодветна доза “.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. Интелегентно мешајте додатоци
"Една од причините за бледа, досадна кожа може да биде погрешна или недоволно хранлива диета. Модерната храна не секогаш содржи доволно минерали и витамини. За среќа, важниот радикален чистач витамин Ц или цинк можете да го добиете како" минерал на кожата "во аптека. Цинк е важен за метаболизмот на протеините и здравата клеточна поделба. Витаминот Е е исто така добра идеја цела година затоа што има антиинфламаторно и заштитно дејство. Истото важи и за висококвалитетен комплекс Б-витамини. Витаминот А е одличен за кожата, треба Додатокот, сепак, мора да го провери лекар. На бремените жени, на пример, им е забрането да го користат во креми - како ретинол, има мазнење и ја подобрува еластичноста.
Д-р med Ана Бранденбург, специјалист по дерматологија, алергологија и венерологија во Хамбург, нуди холистички пристап во нејзината приватна дерматолошка пракса. Овие вклучуваат операциона сала, превенција од рак на кожа со АИ технологија, гинеколошки консултации за подобро хормонално стареење и козметички институт Pro Skin Solutions.