Здрава исхрана луксуз-неопходност-реалност Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

Кој е Кристи Маргарит?
Прво прочитајте овде!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Биз
Што јадеме?
урбанистички
Диета
GetFIT предизвик
Радио Шоу GetFIT
Видео GetFIT
Добра храна
Мој дневник
Мое мислење за
ПРЕЗЕНТАЦИИ
пријателство
препорака
- АГ
Здравје
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
додатоци
Совети и трикови
Кулинарски туризам
Каде јадеме?

Не станува збор за автомобили, облека, проститутки или мобилни телефони, туку за нешто што нè прави она што сме повеќе од која било конструкција на современиот свет: храна.
После воздухот и водата, храната е главниот „влез“ за овој систем, а тоа е човечкото тело. Куќата во која живее нашата душа.

Здравата исхрана е луксуз?

На многумина им се чини така. Но, дали здравата храна чини толку многу? Ако купуваме во супермаркет и избереме увезени производи убаво спакувани, можеби.
Но, ние исто така можеме да избереме ефтина, здрава храна, богата со витамини и минерали. Но, треба организација, патишта до земјата, простор за складирање, време за подготовка.
Сигурен сум дека секој од нас има слободно време што го троши, простор во куќата окупирана од предмети што никогаш повеќе нема да ги користиме, фрлени пари за работи што навистина не ни требаат, од најнова мода до повеќе силен.

Здравата исхрана е задолжителна?

Дали сакате да се чувствувате подобро? Дали сакате да живеете долг и без болести? Дали сакате да изгледате добро? Дали сакате оние околу вас да се насмевнат кога ќе ве видат, затоа што зрачите со здравје и енергија? Дали сакате да имате здрави деца? Дали сакате да ја вратите и одржите својата сексуална моќ до староста? Ако одговорот е „да“, тогаш здравата исхрана е навистина неопходност.

Здравата исхрана е реалност?

Тоа зависи од секој од нас. Изборот што го правиме. Начинот на живот што го претпоставуваме. Полесно е отколку што мислите. Треба само да размислите што е добро за вас. Мора да запомните дека сте најважната работа на овој свет. Дека рекламите за нездрава храна не смеат да ви дозволат да ве образуваат. Како и надвор од сите написи во здравствените списанија и добрите намери на оние кои сакаат да се препуштат на лекови и маргарин, мора да се информирате и да изберете.
Многумина започнаа да одат по оваа патека. Од време на време ги среќавам и ги гледам помлади, посреќни, посветли.

Замислете кога ќе ви биде дијагностициран карцином или кога животот ќе ви биде уништен од дијабетес или кога срцето ќе престане да се гуши од маснотии или кога ќе го доживеете првиот мозочен удар или кога ќе имате операција на простата или кога ќе бидете немоќни или не. ќе можете да одите или кога ќе заборавите како се викаат вашите деца или денес можете да ги правите работите поинаку?

Благодарам на мојот пријател Дору за разговорот што резултираше со оваа порака.

Коментари

Здрава исхрана: луксуз-неопходност-реалност - 6 коментари

Многу добра статија, имам 2 работи да споменам сепак.

1. Многумина може да разберат дека ако не јадеме многу здраво (пиеме кола еднаш годишно), ние нужно заболуваме од простата, рак или знам што.

2. Многумина претпочитаат и полуздрав начин на живот, мислам на фактот дека јаде доста добро, но не одбива чаша кола, чоколадо, 2-3 пива . еднаш или двапати неделно.
Тие мислат нешто како „Ако не го живеам својот живот и не пијам/јадам/правам што сакам на оваа возраст“, јас достигнувам 70 години здрава, но цел живот ги одбивав моите желби… па што? Подобро да умрам на 40 години години, но јас интензивно ги живеев тие 40 години.

Не се согласувам со приодите што ги реков погоре, јас само ги искажав ставовите на мнозинството околу мене.

1. Мислам дека е прашање на здрав разум дека од време на време можете да додавате ѓубре ако имате ок диета и да спортувате.

2. Би сакал да биде вистина она што го кажувате овде, но мислам дека бројот на овие луѓе е многу мал. Бидејќи штом еднаш ќе се навикнете да јадете и пиете ѓубре, тоа е многу полесно и повкусно (поради хемикалиите).

2. Кристи, за жал 80% од мојот народ е таков. Поради моите повеќе страсти, познавам луѓе од сите категории.
И, верувајте ми, гледам во теретана момци кои изгледаат одлично со шише кола/леден чај/процеп на тренинг како вода.

На работа, најмалку 25% имаат шише газиран сок на бирото, во метрото, автобус насекаде гледам луѓе со закуски, KFC е секогаш полн

Како и да е, ја разбрав вашата поента, честитки уште еднаш за написот, многу добро како и обично.

Сум видел и екстремни случаи, со пијан 7 литри Кока-Кола дневно. Фала му на Бога што разбра колку лошо работи и премина на здрав начин на живот, навистина мислам дека ќе може да ги направи сите промени.

Истерав од класа клиент кој пиеше Кока-кола за време на тренинг. Сега тој се врати, овој пат само со обична вода. Не сум несмасен, но мора да се огласи сигнал за аларм.

Едно е да имаш желба од време на време, друго е да одиш во крајност.

Здрава исхрана би била диета „кето“ или диета во која внимаваме да не јадеме е-пошта... ?

Како гледате здрава исхрана Кристи ?

Здравата исхрана е првенствено диета со храна без додатоци и без јаглехидрати или преработени масти; толку природни состојки.
Во суштина мора да ги купите „суровините“ и да подготвувате своја храна, бидејќи во индустриските препарати е тешко да се верува.

Кето диетата е неурамнотежена диета, според класичната дефиниција, може да биде здрава или не зависи од тоа како се чува, ако е соодветна за таа личност итн., Како и секоја друга диета.

Откажи одговор

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.