Здрава исхрана на Неделата на Будвиг со Омега-3
Liveивејте здраво седум дена
Искусете ја неделата Будвиг
Здравата, богата со омега-3 диета може да биде толку лесна и толку вкусна - видете сами: Започнете со нас во зимската недела на Будвиг полна со заштитни витални материи и прекрасни искуства за вкус! Главните компоненти на нашите рецепти за силна одбрана и стабилен имунолошки систем се сезонски состојки што се достапни од вашиот доверлив трговец на мало или од добро снабдени продавници за здрава храна.
Сите рецепти што ги создадовме специјално за Неделата на Будвиг се засноваат на испробаните принципи на диетата Будвиг. Ова значи: Богати се со вредни, полинезаситени омега-3 масни киселини, кои во комбинација со аминокиселини кои содржат сулфур и многу свежо овошје и зеленчук совршено се надополнуваат и имаат позитивно влијание врз вашето тело и ум.
Дознајте повеќе за врските помеѓу диетата Будвиг и силниот имунолошки систем!
Разновидност и енергија во секојдневниот живот
Неделата на Будвиг не само што треба да ви даде повеќе енергија и виталност седум дена: Со својот ефект на чистење, тоа е, во најдобар случај, ефективен поттик за долгорочно и одржливо поздраво секојдневие. Со многу кулинарски предлози што можат да бидат индивидуално разновидни и исто така спроведени на практичен и некомплициран начин, можете да ја направите балансираната диета Будвиг составен дел од вашиот живот.
Повеќето јадења од неделата во Будвиг, како и свежо исцедените сокови, намерно се подготвуваат само со неколку висококвалитетни сезонски состојки и се интегрираат во секојдневниот живот. Особено практични: рецептите се развиваат едни на други ден за ден, така што со оброкот навечер може да подготвувате дел од ручекот за наредниот ден во исто време. Вклучете се - здрава недела со многу нови искуства и многу инспирација за разновидна диета која обезбедува енергија и придонесува за вашата благосостојба!
Овде можете да дознаете како можете да уживате во здравиот зеленчук во есенските и зимските месеци со помош на ферментација!
Совршена основа
Составивме три различни пакети со производи за вас: За жени, за мажи и за генерација 50+. Овие треба да ви олеснат полесно да ја дизајнирате сопствената недела на Будвиг.
Пакетите ги содржат сите Dr. Производи од Будвиг, како и нашата обемна брошура со рецепти, вклучувајќи детален неделен распоред за седум дена. Сите рецепти можете да ги најдете и на нашите страници со рецепти. Неделниот план и списокот за купување можете да ги преземете тука:
Рецептите од неделата на Будвиг
Денот на транзиција е малку предизвик, затоа што прво мора да го ослободите вашето тело за да може оптимално да се подготви за витаминска диета богата со супстанции - но дури и ако тешко може да верувате на овој ден: Пред вас е енергична недела!
Денот на транзиција:
125–200 g Др. Будвиг Линуфит Пур со свежо исцеден сок од овошје и зеленчук или др. Пијте Будвиг Ферменголд во текот на целиот ден. Најдобар начин да го направите ова е да го промешате лененото семе во вашиот свежо исцеден сок и оставете го да отече неколку минути.
Неделен распоред
| Ручек | вечера (најдоцна до 19 часот) | |
| 2 ден Понеделник | Зимска салата од компир | Patties со зеленчук и натопи Будвиг |
| 3 ден вторник | Шарена чинија Будвиг со натопи со кари | Тестенини од зеленчук со песто Кале Будвиг |
| 4 ден Среда | Салата од црвена зелка со портокали и фета на коцки | Супа од тиква со њоки Будвиг |
| 5 ден Четврток | Шарена салата од њоки со прелив од калинка Будвиг | Топло зеленчуково киче со зачинето потопување во портокал Будвиг |
| 6 ден Петок | Киче од ладен зеленчук со песто Будвиг | Тава од кинеска зелка со јуфки од хеuckда |
| 7 ден Сабота | Овошна салата од кинеска зелка и талер од козјо сирење | Кале Будвиг и тепсија за сладок компир |
Мал водич за поволна недела
Седум дена концентрирана енергија и свесно уживање: Неделата Будвиг не само што ви нуди добредојдена можност да јадете разновидна и здрава исхрана, туку и можност целосно да се концентрирате на она што е добро за вас во овој период. Почетокот на секој нов ден со кремот со малку јаглени хидрати Будвиг ви дава сила - и по некое време полека, но сигурно ќе почувствувате колку длабоко промената на исхраната влијае на телото и душата.
За целосна успешна недела во Будвиг составивме неколку совети за вас:
Повеќе совети за поголема внимателност можете да прочитате овде.
Уживајте во трајно здраво
Неделата на Будвиг е 7 дена полна со нови искуства за вкус и концентрирани хранливи материи за вашата физичка и ментална благосостојба. Но, не мора да остане на оваа недела: Бидејќи диетата Будвиг може да се интегрира прекрасно некомплицирано во секојдневниот живот - не само за краткорочна, туку и за трајна благосостојба.
Овде ќе најдете многу други одлични идеи за рецепти кои сè уште можат да бидат вметнати во вашето секојдневие на прекрасно некомплициран начин.
Изминатите недели на Будвиг нудат и многу инспирација - тука ќе најдете многу рецепти.
Сите производи за неделата Будвиг во продавницата
до продавницата
"Неделата повторно беше одлична! Бидејќи го користев лененото масло на д-р Јохана Будвиг, повеќе не се плашам од (здрави) масти".
Коси од @andreakossmann