Здрава исхрана на работното место За вработените Универзитет во Штутгарт

Рецепти и совети за исхрана за секојдневна работа: Со „Loving Food“, здравствениот менаџмент на компанијата се фокусира на здрава и здрава исхрана на работното место.

работното

  • Билтен
    Започнува на 22 јуни, завршува во декември
  • Вебинари
    Започнете на почетокот на септември

Бурно секојдневие, стрес на работа и сепак урамнотежена исхрана - тоа е тешко. Компанијата здравствен менаџмент ве поддржува во здравата исхрана со некомплицирани рецепти за вашата секојдневна работа, билтени со тематски фокуси и веб-работилници за уште поголемо познавање на позадината.

Влегуваме во следниот круг со темата исхрана. Пријавете се за билтенот и ќе добиете:

  • Од септември месечен билтен на една нутритивна тема. Ако сте заинтересирани за повеќе информации во врска со соодветната тема, можете да се регистрирате за поврзаниот веб семинар.

Месечни билтени и вебинари

Здравата исхрана не е можна само со готвење на нашите вкусни рецепти. Исто толку е важно да се пренесат основните знаења за исхраната и ефектите на хранливите материи. Нашиот експерт за исхрана д-р. Стефани Акерман ви подготви знаење специфично за темата, кое ќе го добиете директно во вашето сандаче преку месечен билтен. Ако сакате да дознаете повеќе детали за соодветната тема, можете да учествувате на нашите веб-работилници со неа како тренер за исхрана. Можете исто така да поставите свои прашања на темата.

Вклучени се овие четири теми:

  • Јадење со силен имунолошки систем во септември:
    Нашата диета има големо влијание врз нашиот имунолошки систем. Во оваа главна тема, ќе научите која храна може да го зајакне вашиот имунолошки систем и што друго е особено добро за вас во студената сезона да бидете здрави и продуктивни.
    • Веб семинар: 24 септември, 15 часот и 29 септември, 10 часот наутро.
  • Храна за мозок во октомври:
    Со паметна диета, можеме оптимално да го снабдуваме нашиот мозок со хранливи материи и на тој начин да постигнеме добра концентрација и перформанси. Откријте која храна игра посебна улога овде.
    • Веб семинар: 21 октомври, 15 часот и 22 октомври, 10 часот наутро.

    Интермитентен пост во ноември:
    Интермитентен пост е форма на пост во која храната се избегнува со денови или часови. Овој тренд ветува ефекти на промовирање на здравјето. Тука овие се испитуваат поблиску.
      Веб семинар: 12 ноември, 10 часот и 19 ноември, 15 часот.

  • Спиење и диета во декември:
    Во последниве години, науката доби многу нови и возбудливи сознанија за односот помеѓу нашиот квалитет на спиење и нашето однесување во исхраната. Дознајте со нашиот експерт за исхрана како можете позитивно да влијаете на обајцата.
    • Веб семинар: 9 декември, 10 часот и 10 декември, 15 часот.

Регистрирајте се сега за билтенот. (Ако веќе сте ги добиле „Loving Food Dailyys“ од нас во април, автоматски сте на списокот за испраќање.)