Здрава исхрана Нема проблем со Палео - храна за која е создадено нашето тело!
Јасно е: здравата исхрана е централен аспект на начинот на живот во палео. Зошто палео диетата е најздрава диета за луѓето? Тука ви ги доставуваме фактите: Од глутен до млеко и мешунки до вистинските масти. Распаѓаме точно што е добро за нас и зошто одредена храна е дури и опасна за нас. Нашето искуство покажува: Ако ги знаете сите факти, здравата исхрана со Палео е полесна. Бидејќи мислењата за тоа што претставува здрава исхрана многу се разликуваат во нашето општество. Решението е едноставно, бидејќи повеќе од 2,5 милиони години еволуција покажуваат како работи: зеленчук, месо, риба, овошје, ореви и семиња се на менито.
Написи на оваа тема
Стави крај на стресот - вака живееш независно
21 септември 2020 година // од Ања Вагнер
ЈАдете, СПИЕТЕ, ДВИЕТЕ, ЧУВСТВЕТЕ се - ова се темелниците кои го сочинуваат концептот Paleo360.de Јадење, спиење и вежбање - тоа звучи очигледно и употребените концепти. повеќе
Мафини од семе од афион
Сочни мафини од семе од афион што може да се направат речиси без брашно - бидејќи основата се состои од моркови, афион и јајца. Можете да го сторите тоа, особено ако митиите ги морковите. повеќе
7 години палео - еволуцијата на нашата дефиниција за палео
27 септември 2019 година // од страна на Нико Рихтер
За прв пат стапивме во контакт со диетата Палео пред повеќе од 7 години. Оттогаш се обидовме и научивме многу. Нашите главни фази и реализација. повеќе
Зошто ферментацијата може да биде вашето ново хоби
7 јануари 2019 година // од Ања Вагнер
Ферментирање - ве молам што? Ферментацијата е на усните на сите. Но, што всушност значи поимот? И, дали треба да пробате ферментација? повеќе
Совети за слабеење: зошто сум толку дебел?
1 јануари 2019 година // од Ања Вагнер
Дали ве нервира да мислите дека сте премногу дебели? Започнете со нова самодоверба, став кон животот и подобрување на здравјето - и оставете го тоа со нашите совети за слабеење. повеќе
Јадење животни или веганизам: кој навистина презема одговорност?
16 ноември 2018 година // од Ања Вагнер
За нашето здравје, за нашето општество, за нашето опкружување - јадеме месо за планетата! Добро, тоа беше фразата за да го привлечам вашето внимание. . повеќе
Недостаток на витамин Д и непознати ефекти врз здравјето
25 јуни 2018 година // од Ања Вагнер
Недостатокот на витамин Д е широко позната тема - но контроверзно е како да се справите со тоа и да постигнете индивидуално соодветно ниво на витамин Д. М. повеќе
Појадок со малку јаглени хидрати
3 јануари 2018 година // од Ирис Шобер
Јадете Палео веќе некое време и навистина е добро за вас - само да не беше за појадок ... геврек, џем леб, кроасан, чоколадо. повеќе
Печете колачи без шеќер
23 октомври 2017 година // од Ирис Шобер
За оние со сладок заб, диетата со палео може да биде вистински предизвик, особено на почетокот. Бидејќи особено повлекувањето на шеќерот е обично со соодветно. повеќе
Највкусните рецепти за тиква во годината
Повторно секоја година: Од септември супермаркетите светнуваат портокалово и можете да купувате тикви на секој агол. Но, што всушност готвите со тиква? А каде е под. повеќе
Кои засладувачи се здрави? Мед, стевија и многу повеќе.
17 јули 2017 година // од Ања Вагнер
Сакањето слатки е во човечките гени. Слаткоста на храната отсекогаш била знак дека се јаде и дека има доволно калории. повеќе
Зошто Палео (не) работи
10 јули 2017 година // од Ања Вагнер
Палео - како похолистички концепт за поздрав и поприроден начин на живот - може да биде основа за секоја личност да се чувствува подобро и позадоволна. повеќе