Здрава исхрана од самиот почеток; Образование лотарија
Здравата исхрана и вежбањето ги поставуваат темелите за здрав живот. Затоа го поддржува Образование лотарија проектот „Здрава исхрана АБЦ“ на здружението „Афина е.В.“ со финансирање од 5.000 евра.
Темелите на подоцнежното однесување на дете кај децата се ставаат на возраст од околу 10 години. Урамнотежената исхрана обезбедува раст и развој. Го зајакнува имунитетот и спречува недостатоци. Afina e.V. е центар за интеркултурно образование со локации во Келн и Веселинг. Тука, девојчињата и момчињата на возраст меѓу четири и 13 години на разигран начин ја учат важноста на здравата исхрана и учат заедно да готват свежо и вкусно.
Педагошки поддржаниот проект не само што им дава на учесниците свест за здрава храна. Исто така, ќе научите рачни вештини што се потребни во кујната. На пример, употреба на алатки за сечење и лупење, однесување на врели маснотии и врела вода или како садот мора да се зачини, за да ви биде вкусен. „Предметот на отпад од храна, исто така, игра голема улога за нас“, вели Вероника Цалагова, претседател на Афина е.В. „Заедно со децата, бараме можни решенија за да избегнеме отпад и да најдеме употреба за што повеќе храна. На пример, можете да печете прекрасно сладок леб од банана од стари банани “.
Децата се iousубопитни, сакаат да испробаат работи и да научат нови работи. Ова исто така важи и за храна. Непозната храна, нивната конзистентност, мириси, бои и вкусови ве примамуваат да ги откриете. Оваа природна curубопитност се користи на Афина е.В. Децата се запознаваат со алтернативни и помалку слатки начини на подготвување на нивната омилена храна како кечап или нутела. „Здравата исхрана е особено важна во времето на Корона. Многу болести и воспаленија во телото се должат на лошите навики во исхраната. Можеме да се спротивставиме на ова со вистинските хранливи материи “, објаснува Цалагова.
Здравата исхрана им ги обезбедува на децата сите неопходни хранливи состојки и енергија што им е потребна за нивните секојдневни активности, учење, спорт и игри. Физичката активност значително придонесува за намалување на стресот и можноста да се реагира на избалансиран начин во конфликтни ситуации, на пример. Практични лекции, многу вежби на свеж воздух, како и патувања во фарми и тематски соодветни посети на музеи се важни компоненти на проектот. „Друг под-проект што може да се реализира благодарение на поддршката од едукативната лотарија е заеднички курс за готвење со родителите“, вели Вероника Цалагова. „Нашите учесници доаѓаат од целиот свет и децата треба да научат како и каде се подготвуваат јадења. На овој начин тие ги запознаваат и ценат другите култури преку подготовка на храна “.