Здрава исхрана, тајната на врвните спортисти на отворено тенис
Во светот на спортските перформанси, многу личности се истакнаа со импресивни резултати по промената на начинот на живот и исхраната. Во оваа статија ќе дознаеме повеќе за личностите кои избрале да го снабдуваат своето тело со свежи и природни производи.
13.11.2017 23:36, од Разван Габриел, 0 коментари
Една од најпознатите тенисерки со изведба во светот е Мартина Навратилова. Со текот на времето многумина велеа дека Мартина била една од најдобрите тенисерки во историјата на овој спорт, факт кој е силно поткрепен со импресивниот рекорд на освоените турнири. За време на нејзината спортска кариера, натпреварувајќи се во сингл, двојки и мешани двојки, ништо не ја спречи да победи. Навратилова беше на светското рангирање на првото место и во сингл и во двојки во исто време повеќе од двесте недели, перформанс што обезбеди ненадминат рекорд. Неговата кариера не беше строго зависна од еволуцијата во игрите во сингл, победувајќи во тимот со Били Jeanин Кинг со вкупно над дваесет титули на Вимблдон. Овој рекорд стои и денес.
Навратилова во моментов работи со неколку организации кои се залагаат за правата на животните и родовата еднаквост. Од гледна точка на стилот на игра, Мартина се истакна и направи револуција во овој спорт преку нејзиниот агресивен стил, нејзиниот тренинг во областа на другите спортови беше забележан во историјата како нешто ретко во тој период. Во моментов, спортистот е следбеник на вегетаријанска исхрана од етички причини кон животните. Мартина во едно интервју изјави дека диетата од растенија и помогнала да остане будна и и овозможила на нејзината издржливост и кондиција да се натпреварува во последниот дел од нејзината атлетска кариера.
Рангиран на 12-то место на рангирањето на Здружението на професионални тенисери, Новак okоковиќ е меѓународно реномиран професионален тенисер, рекордер по најмногу титули на мастерс-турнирите, имено 29 на број. Со победи на мноштво турнири како Вимблдон, У.С. Опен, Австралија опен и Ролан Гарос, играчот со српско потекло, беше забележан од многу професионалци во индустријата како тенисер со најдобра лична еволуција и подобрување на стилот на игра за кратко време. Сметан од специјалистите за играч кој успешно ги комбинира долгата игра и мрежата, Djоковиќ беше фатен безброј пати лесно да ја прилагодува својата стратегија за време на натпреварот, правејќи ги потребните измени за да ги добие потребните поени за победа. Надвор од тенисот, тој е познат по својата забава и харизма, честопати имитирајќи други играчи од големи размери на задоволство на јавноста.
Одлуката за неговата диета се случи пред скоро осум години. Откако Djоковиќ имаше неколку моменти во кои беа засегнати неговите респираторни и дигестивни функции за време на натпреварите, тој почувствува намалување на физичката сила и тврди дека овие проблеми му ги намалија перформансите и способноста да се концентрира. Откако откри нетолеранција на млечни производи и глутен, по совет на докторот, тој одлучи да направи промена во исхраната. Ова претставуваше важен момент во кариерата на спортистот, само една година откако успеа да ја добие позицијата број еден во светот. Иако првично избегнуваше дискусии за неговата диета, во моментов слободно зборува за направените избори и позитивното влијание што тие го имале врз неговата кариера и здравје.
Ова беа само неколку примери на спортисти кои решија да направат важна промена во животот, промена поврзана со витална активност како што е исхраната. Многу други во светот на спортските перформанси се определија за овој начин на живот, личности како професионалниот скејтбордер Ед Темплетон, олимпискиот тркач Карл Луис или играчот со карти. Даниел Негреану, тврдат дека веганската диета им помагала не само во нивниот секојдневен живот, туку и во нивните перформанси во кариерата, имајќи позитивно влијание врз нивното расположение и здравје.