Здрава исхрана за секоја потреба - Gourmet Express

Чувствувајте се добро наоколу Дури и со нетолеранција или чувствителен стомак: Сите јадења се обележани со едноставни, лесно разбирливи симболи кои ви помагаат да ја изберете вистинската храна. ФОТО: AdobeStock_aletia

Водете сметка за исхраната

Бидејќи има многу различни нутриционистички потреби, како што се нетолеранција на лактоза, нетолеранција на глутен, дијабетес, чувствителен стомак и сл., Ги имаме вистинските јадења за нив. Во нашето мени ќе најдете јасни, разбирливи симболи со кои на прв поглед ќе видите дали некое јадење е соодветно за вашите потреби. На овој начин овозможуваме здрава, урамнотежена исхрана, дури и со посебни барања.

Вкупната количина во грамови, како и единиците за калории и леб се дадени за секое јадење. Во гурманската кујна, диететичарите обрнуваат внимание на избалансираниот состав на садовите, големината на порциите и начинот на подготовка. Се разбира, големо значење му се придава не само на добриот вкус, туку и секако на вистинските хранливи вредности.

Пет совети за свесна диета во секојдневниот живот:

Јадете редовни оброци
Користете масти ретко
складирајте влакна
намалете го „видливиот“ шеќер
Уживајте во рибите еднаш неделно

Ако сакате или морате да се откажете од млеко, глутен, свинско месо или зеленчук подуен, симболите подолу ќе ви помогнат да ја изберете вистинската храна.

Свесното мени: Оваа храна ве поддржува во урамнотежена исхрана. Сите јадења обележани со Д имаат малку маснотии и шеќер, поради што свесното мени често го избираат дијабетичари.

Лесна храна: Лесно сварлива, нежно зготвена и благо зачинета: идеална за луѓе со стомачни и цревни проблеми. Со L означен Храната се карактеризира со следниве карактеристики: 1. Избегнување на тешко сварливи состојки кои слабо ги толерираат повеќе од 5 проценти од луѓето (на пр. Надуен зеленчук). 2. Нежно зачинување и подготовка, без пржени, пушени или пушени јадења.

Без лактоза: Уживајте без жалење! Содржината на лактоза е вклучена во наведените јадења

Нашата пире храна има униформа, мека конзистентност, има добар вкус и е исто така нешто за гледање.

Десерти со низок шеќер

Имаме избор на фини десерти во кои можете да уживате без жалење за да не морате без сладок деликатес со свесна диета. Се користи засладувач, а шеќерот се заштедува многу.

Уживајте безбедно, дури и со алергии

За сите јадења, ги означуваме сите алергени и нетолеранции наведени во регулативата за информации за храна. Сите информации дадени на почетната страница одговараат на статусот на нашето моментално мени за време на печатењето (март 2020 година). Информациите на етикетите за храна се конечни. И покрај сета грижа, не може да се исклучи дека има траги од други, неозначени материи кои предизвикуваат алергија во храната. Информации за алергени според препораката на Codex:

О: житарици кои содржат глутен, Б: Ракови, C: Јајце, Д: риба, Е: кикирики, П: соја, Г: Млеко или лактоза, H: Ореви, Л: целер, М: сенф, N: сусам, О: Сулфити, П: Лупини, Р: Мекотели