Здрава кожа со антиоксидантни витамини Evolution Wellness Center
Здравата кожа започнува со добра диета, а храната богата со антиоксиданти и дава на кожата здрав изглед.
Слушаме многу за придобивките од антиоксидантните витамини, а кога станува збор за нивно воведување во нашата исхрана, знајте дека има широк спектар на вкусна храна која е полна со антиоксидантни витамини. Така, без многу напор можеме лесно да најдеме здрави алтернативи. Па зошто да не донесете свесна одлука да ги изберете најдобрите состојки за вашето тело, и однатре и однадвор? Се разбира, зборувам за кожата. Станува збор за добра исхрана. Предностите на здравата исхрана натоварена со антиоксидантни витамини можат да ви помогнат да изгледате добро однадвор и да се чувствувате добро одвнатре.
Здравата кожа започнува одвнатре
Слушаме многу за важноста на антиоксидантните витамини и знаеме доволно за нив за внимателно да ги прочитаме етикетите и да се осигураме дека нашите омилени производи за кожа ги содржат овие витамини. Зошто? Затоа што работи. На крајот на краиштата, антиоксидантните витамини се непријател на слободните радикали. Иако некои антиоксидантни ефекти од тековните производи можат да бидат корисни, она што го јадете ја поддржува функцијата на организмот. Здравиот изглед секогаш започнува одвнатре, па затоа секогаш е најважно да се започне од таму.
Ние сакаме антиоксиданси
Кога бевме деца и ги слушнавме зборовите „земете витамини“, веројатно сите сакавме да побегнеме. Но, добрата вест е дека повеќето јадења кои содржат антиоксидантни витамини се вкусни. Можете да ја изградите вашата диета со многу зеленчук и овошје богато со антиоксиданти, вклучувајќи бобинки, моркови, спанаќ и, наши омилени, агруми. Овие намирници богати со витамини помагаат во контролирање на формирање на слободни радикали. Секако, потребен ни е и дневен мултивитамински производ кој содржи витамини Ц и Е.
За да ги надополнам овие нови витамини, го препорачувам мултивитаминскиот комплекс Формула 2 специјално за мажи и жени. Кликнете за да го видите производот
Зошто витамин Ц.?
Витаминот Ц се користи во живите структури на кожата. Кога ги гледате етикетите на вашите производи, немојте да се изненадите ако не видите наведен витамин Ц. Може да бидат наведени како аскорбинска киселина, аскорбат тетрахексилдецил, натриум аскорбил фосфат и други форми.
Зошто витамин Е.?
Витаминот Е е еден од најпопуларните антиоксиданти во околината. Исто така, може да обезбеди прекрасни придобивки од кожата. Повторно, можеби нема да видите витамин Е на етикетите на вашиот производ, но ако видите токоферол или токотриеноли, бидете свесни дека вашиот производ содржи витамин Е.
Кои се слободните радикали?
Слушаме толку многу за слободните радикали. Но, кои се тие? Слободните радикали се нестабилни молекули со еден непарен електрон, што ги прави подложни на оксидација. Звучи комплицирано? Сè што треба да знаете е дека формирањето на слободни радикали се случува постојано во клетките на вашето тело. Нормално е. Изложеност на загадување на воздухот, тутун или пестициди може да доведе до формирање на слободни радикали, а исто така се генерираат како дел од вашиот дневен метаболизам. Да, нашите сопствени тела генерираат слободни радикали. Ова се слободните радикали со кои можат да се борат антиоксидансите во вашата исхрана, бидејќи тие можат да се користат во живите ткива на кожата. Добрата вест е дека тие имаат непријатели во форма на антиоксиданти, што ги прави антиоксидантни витамини и храна богата со антиоксиданти совршен избор за вашето тело и, се разбира, за вашата кожа.
За решавање на слободните радикали во површинските слоеви на кожата, треба да воспоставите дневен режим на кожа кој вклучува производи за чистење, негување и заштита на кожата. Изберете ги оние производи што содржат антиоксидантни витамини Ц и Е, бидејќи ви е потребна целата помош што можете да ја добиете за да се елиминира оштетувањето на слободните радикали.
Потрудете се никогаш да не излегувате без да ставите заштитен фактор заштитен фактор 30. Донесете здрава, балансирана диета, полна со храна богата со антиоксиданти. Овие едноставни чекори ќе ве стават на патот кон здрава кожа за кратко време. И запомнете, најздравата кожа е секогаш најубава.
За здрава кожа ви го препорачуваме овој асортиман на производи: Кликнете овде!